小學心理健康活動課教案——告別依賴設計理念:自主性是健康人格的表現之壹。
從小培養學生的生存技能，會對他們以後的學習、生活、工作產生重要影響。目前大多數小學生都是獨生子女，在家庭和學校生活中表現出不同程度的依賴。
依賴性強的人往往無法形成自己的人格。遇到問題不積極用腦，容易產生從眾心理。如果不及時糾正，可能會發展成依賴型人格障礙。過度依賴的人在需要的時候可能會對自己的正常生活和工作感到非常厭倦，內心缺乏安全感，容易產生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響身心健康。
因此，培養學生的自主性和自覺性是非常必要的。在本課教學中，教師應充分發揮主導作用，引導學生積極參與，通過“案例”的比較，培養學生的思維和自我分析能力，以達到克服依賴情緒和思想的目的。
目標:1。通過各種案例的比較，培養學生的獨立意識。讓學生知道如何克服依賴的情緒和想法。
懂得學習生存的技巧，會對妳的生活和學習產生重要的影響。2.讓學生明白在學習和生活中能夠完成壹件事的重要性，體驗生活中做事帶來的快樂感受。
形式:師生互動，談心交流，小組討論，情景體驗，案例對象:小學五年級學生，時間:40分鐘。準備:學唱《拍手為幸福》，課件，圖片，照片，視聽資料，拍攝情境劇等。:自從有了《拍手為快樂》的音樂，同學們可以壹邊拍手做節奏，壹邊輕松愉快地唱歌。
壹、談心交流(介紹)妳好！歡迎來到我的“健康天堂”。老師希望和妳在這裏待40分鐘。平時老師對妳了解不多。今天，我想借此機會和大家交流壹下“依賴”這個話題——告別依賴。
妳曾經壹個人在家嗎？通常是什麽時候？晚上壹個人在家是什麽感覺？白天壹個人在家需要自己做飯嗎？剛才通過交流，我們知道妳的壹些同學很勇敢，很勇敢，這很好。有些同學在父母不在的時候會感到不安、焦慮、不安，這是壹種依賴的表現，在妳的同學中也很常見。
讓我們看壹個情景戲劇。露露的父母出去了，她壹個人在家呆了壹天。她是怎麽度過這壹天的？她心情如何？)請看壹下。
二、依賴現象，生活中的不良後果(壹)觀看情景表演《露露的壹天》。學會用依賴的思想去幫助露露的情節:露露的父母周日要出門，走的時候給露露10元讓她壹個人在家住壹天。
這壹天露露心裏空蕩蕩的，她感到非常孤獨和害怕。不知道怎麽安排這壹天的生活，心理壓力特別大。我壹直抱怨我爸媽沒帶他壹起去，我很不開心。晚上媽媽回來的時候，露露高興地跑過來對媽媽說，媽媽，妳終於回家了。我什麽都不會做，也不敢出門。我餓了。請快點給我做飯！媽媽搖搖頭，不情願地去廚房給露露做飯。
(2)問題:1。我看了露露壹天的生活。(妳覺得露露今天過得好嗎？)妳怎麽看？跟我說說。露露太膽小，要多鍛煉。露露生活能力差，太依賴媽媽。
她可以叫同學來陪她玩，就不會害怕了。.....) 2.露露是怎麽變成這樣的？請幫助學生。
平時媽媽安排太多，沒有從小培養她做事，讓她膽小如鼠，找不到辦法。我缺乏鍛煉。)
請給露露提建議。露露通常會多做運動。遇到困難，她要自己動腦筋想辦法，而不是依賴媽媽。
媽媽要經常培養露露獨立生活的能力，不要什麽都親力親為。如果是妳，妳會怎麽度過這壹天？讓學生談論他們自己的生活經歷。
老師總結:可見，學生克服困難，擺脫依賴思想，從小鍛煉自己，學會生活是非常重要的。5.像露露這種現象不及時糾正會怎麽樣？(學生得出以下結論:如果不及時糾正，會越來越沒有勇氣。當他們長大後，他們將壹事無成，無所事事，孤獨，沒有朋友壹起玩。
如果妳遇到困難，妳會感到恐懼、焦慮、擔心和壓力，這也會影響妳的身心健康。)老師:說得好！人如果有了依賴的想法，再簡單的事情，都會覺得是壹種負擔，壹種壓力。
6.怎樣才能克服依賴的想法？引導學生說:我不能依靠媽媽。我會做我自己的事。我將能做它。從小事做起，能做的就做，不能做的就學會做，不要怕困難。)
老師總結:對，學生要勇敢克服困難，從小努力鍛煉自己，發展自己的人生才能。剛才我們講了生活中的依賴，知道如何克服。
那麽，學生在學習中是否也有依賴思想(依賴現象)？想想吧。二、學習依賴的後果(1)啟發學生說出學習依賴的現象(在家做作業時，需要家長監督才能完成作業。
拿練習冊後面的答案檢查作業，養成依賴和無意識做作業的習慣。如果看到問題不想動腦筋，要馬上問同學或老師。
(2)看壹組圖片，搭配。(壹張是學生偷看考試的漫畫；另外兩個是學生互相抄作業(1)。妳知道他們在做什麽嗎？這些圖片是關於什麽的？(2)他們為什麽這樣做？(我不會做，不想做，作業沒寫完怕被老師(家長)批評。)(3)如果學習過程中有這些依賴，會有什麽後果？學生如下:邊做作業邊玩。
2.兒童心理健康教育ppt
三年級心理咨詢活動教案二年級心理咨詢活動教案小學心理健康教育課程卷八教學設計小學心理健康教育課程卷十教學設計小學心理健康教育課程卷十二教學設計小學心理健康教育課程卷六教學設計小學心理健康教育課程卷四教學設計小學心理健康教育課程卷二教學設計小學心理健康教育課程卷十壹教學設計。小學心理健康教育用書9教學設計小學心理健康教育用書7教學設計小學心理健康教育用書5教學設計小學心理健康教育用書3教學設計小學心理健康教育用書1教學設計五年級心理健康教育教案(壹) 三年級心理健康教案上南方出版社壹年級心理健康教案下學期中小學心理健康輔導活動指南教案集六年級心理健康教育教案北師大版四年級心理健康教育教案(全卷)第八冊心理健康教育教案。
3.健康提示(ppt)
1，金銀花有疏散風熱的功效，金銀花的汁液水煎後與蜂蜜混合，可以清涼解暑；2、吃了太油膩的食物後喝茶可以* * *自律神經，促進脂肪代謝；3.蠶豆富含蛋白質，不含膽固醇，營養價值高。多吃可以預防心腦血管疾病；4、做完家務後，手容易變得幹燥粗糙，用醋泡手10分鐘可以護膚；5、多吃菌類食物。
可以調節體內菌群，提高身體抵抗力；6、夏天腳容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可以有效應對“汗腳”；7.多吃糯米、豆粥等幹燥健脾的東西，防止中暑、受潮；8.夏天遊泳後日光浴，可以預防皮膚勞損等疾病；9.夏天枕頭容易受潮發黴，經常接觸枕頭有益健康；10，早餐多吃西紅柿、檸檬等酸性蔬菜水果，有利於養肝；11.葡萄含有助眠激素，經常食用有助於睡眠；12、吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；13.在砧板上噴白醋，洗半個小時，既能殺菌，又能除臭；14、桂圓營養豐富，有健腦益智的功效，但多吃容易郁氣；15.新買的瓷餐具可以放在醋水裏煮2、3個小時，去除微量鉛。16.皮鞋、皮包長時間發黴時，可以用蘸酒精和水(1:1)的軟布擦拭。
17，蠟燭冷凍24小時後插入生日蛋糕中照明不會流蠟燭油。18，生吃蔥蒜太多會* * *口胃，對身體不好。吃之前最好加壹點醋。
19.遇到雷雨天氣，汽車是躲避雷擊的理想場所。20.每天早上用豆腐擦臉幾分鐘，壹個月的時間，臉會變得白皙潤澤。
21.將水質的蠟水直接噴在原木家具表面，用幹布擦幹，家具就會光潔。22.在溫水中加入酵素洗衣液需要較長的分解時間，才能使洗衣效果更好。
23、豆漿不含膽固醇，可防止動脈硬化，延緩衰老。24.如果原木家具表面有劃痕，可以先塗魚肝油，晾幹後用濕布擦拭。
25.頭疼的時候，把蘋果磨成泥，敷在紗布上。貼在頭痛處可以緩解癥狀。26.如何預防脫發？勤洗頭，不要用堿性肥皂。
勤梳頭，用梳子。不要使用化學染色。
少吃辛辣酸味的食物。永遠保持愉悅。
27、如何預防面部皺紋？洗滌水應該是30到40度。經常* * *臉。
晚上睡覺前適當塗抹壹些營養霜。不要長時間用單側牙齒進食。
枕頭不要太高。少做以下動作:托腮、摳鼻子、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、瞇眼、用吸管吸飲料。
28.如何預防失眠？睡前少說話，避免喝濃茶，睡前不要用腦，用熱水和醋洗腳。29.女性經期有六大禁忌:忌風寒感冒，忌吃濃茶，忌太辣，忌喝生冷食物，忌洗澡遊泳，忌同房，忌過度疲勞。
30.怎樣才能生壹個智商更高的寶寶？晚婚晚育。孕婦應避免辛辣食物。
孕婦保持樂觀。孕婦和哺乳期婦女應避免飲用可樂飲料和咖啡濃茶，因為這些飲料含有咖啡因，可誘發後代畸形，損害胎兒腦力。
31，如何讓孩子更聰明？科學證明，孩子經常吃鵝蛋、鴿子蛋、魚頭會更聰明。32.誰不能睡午覺？經常失眠和超重或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞患者。
33.哪些病人不能發生性關系？患有傳染病、性病、嚴重疾病或疾病恢復期、婦女產前、產後、月經期、心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤患者。34.誰不能吃糖？胃病、腎病、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等患者。
35.老年人保健有九大禁忌:忌過飽、過甜、過鹹、過膩、抽煙喝酒、喜大怒、久蹲、懶惰、便秘。36.誰不應該吃啤酒？胃炎和潰瘍患者、哺乳期婦女、泌尿系統結石和肝病患者、兒童。
37.哪些人不應該吃螃蟹？發燒、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等患者。38.孩子壹生的四大壞處是什麽？不宜戴有色眼鏡、睡彈簧床、穿高跟鞋或燙發。
39.在矮桌吃飯有什麽壞處？積食、氣滯影響消化。40.為什麽用右手按電氣開關或取插頭最好？因為人的心臟在左側，萬壹漏電用左手是極其危險的。41，剛出爐的面包不宜立即食用！42、遠離充電座，人體應遠離30厘米以上，且不應放在床邊。
43.每天喝八杯水。44、每天十杯水，膀胱癌就不會來了。
45.白天多喝水，晚上少喝水。46.壹天不要喝超過兩杯咖啡。喝多了容易失眠胃痛。
47.少吃油膩的食物，因為消化需要5~7個小時，腦中的血液集中在大腸，容易犯困。48.下午五點以後少吃大餐，因為五點以後身體就不需要那麽多能量了。
49、10會讓妳開心的食物種類:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、甜瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。50、睡眠不足會變笨，每天必須睡八小時，有午睡習慣也不會老。
51，隱形眼鏡不宜天天戴52，領帶太緊，眼睛容易疲勞53，晚上洗頭易引起頭部疾病54，吸毒前後禁止吃水果蔬菜55，喝酒禦寒不可取56，為什麽經常吃烤的食物？因為烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質，這些物質會殘留在食物上，所以吃多了的人容易得癌癥。57.哪些蔬菜容易中毒:1)發芽藍土豆有毒。
2)鮮黃花菜(即黃花菜)有毒。3)保存未煮熟的蔬菜。
4)隔夜的熟白菜、熟韭菜會將蔬菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，這是壹種強致癌物。煮過的白菜、煮過的韭菜不宜久吃。58、兒童不宜吃皮蛋:皮蛋在制作過程中添加了壹種物質氧化鉛，有毒，影響智力。
59、爛姜不宜食用:爛姜毒性極大，可使肝細胞壞死。60、大豆油不能生吃:生大豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以不宜用生大豆油做涼拌菜和餃子餡。如果鍋裏煮大豆油，苯會揮發。
61、。
4.心理學知識小學六年級
人的心理是壹個很微妙的東西，所以過去有人把人的大腦比作壹個黑匣子。都說認人的臉很難，但是現在通過心理學，我們可以更清楚地認識它，理解它。
比如，我們很多人認為戴眼鏡的人智力更高，但實際上這只是壹種壹概而論的認知，也就是刻板印象；
再比如，壹本書沒有引起人們的註意，但成為“禁書”後，人們爭相傳閱，這是逆反心理的表現；
再比如，壹個人害怕另壹個人，可能會對那個人特別友好，但實際上這只是壹種乖張的行為；
還有，約會到期後突然想起來是壹種疏忽，因為妳根本不想去壹個不愉快的約會；
有壹對夫婦前壹天晚上大吵大鬧，甚至動了手。出現了“妳沒我”“無* * *穿天衣”的傾向，但第二天他們又復合了，並肩出去逛街。別人可能覺得不可思議，但這對夫妻在這場爭鬥中真的很開心，這是壹種倒退。
……
人因為笑而快樂；
人難過是因為哭；
人們害怕是因為他們顫抖；
……
心理學的研究向我們揭示了人們頭腦中影響人們行為的各種勾心鬥角，從中我們可以有效地推斷人們內心深處的欲望，洞察人們的行為，最終發現壹個人行為背後隱藏的意義！
5.心理提示
心理和精神語錄1。永遠不要試圖掩蓋自己的知識缺陷，即使妳用最大膽的推測和假設來掩蓋，這也是極其重要的。
無論這個肥皂泡的顏色有多耀眼，肥皂泡也是壹定會破裂的，所以妳得到的只會是恥辱。——巴甫洛夫2。我們必須先成為孩子，才配做孩子的老師。
——陶行知3。小時候，我沒把他當人看。長大了就不能做人了。——魯迅4。大自然希望孩子在成年前看起來像孩子。
——盧梭5世。跨過成年期進入老年期的年輕人和假裝年輕人的老年人壹樣無趣。壹切事物只有與自身和諧相稱，才是美好的，高雅的。
壹切都有自己的順序。不情願，過早成熟的孩子，心理是畸形的。
-別林斯基六號。大自然不需要早熟的水果，因為它是生的，不甜。人類需要逐漸長大的孩子，長得像孩子壹樣有童心的孩子，那才是長久的，健康的，醇厚的。
——作家秦文君7。只有知道孩子心思，永遠不忘自己是孩子的人，才能成為好老師。8.請任何時候都不要忘記，妳面對的是孩子極其脆弱的心靈。學校裏的學習不是簡單的沒有熱情的知識傳授，而是老師和學生之間無時無刻的精神接觸。
9.每個孩子都帶著努力學習的願望來到學校。這種欲望就像壹顆耀眼的火星，照亮了孩子關心和擔憂的情感世界。10.在影響學生內心世界的時候，不要挫傷他們內心最敏感的角落——人的自尊。
11.在教育中，教師的人格就是壹切。12.當然，很多東西取決於學校的壹般規律，但最重要的永遠取決於面對學生的老師的個性。老師的人格對幼小心靈的影響所形成的教育力量，是教科書、道德說教、獎懲制度等無法替代的。
-烏申斯基(俄羅斯)13。誰愛孩子，孩子就愛他，只有愛孩子的人才能教育孩子。-捷爾任斯基(前蘇聯)14。所有的教育都是人格教育。
-馬卡連柯(前蘇聯)15。善於寬容是教師修養的情感問題。包容中蘊含的理解、信任、平等，說明教育者對自己和自己的教育對象積累了足夠的信心，也浸透著壹種對事業、對孩子的真誠和熱愛。16.學習知識要善於思考、思考、再思考。我就是這樣成為壹名科學家的。
——愛因斯坦17。我們應該像荷葉上的露珠壹樣小心翼翼地保護孩子的心。——蘇霍姆林斯基18。世界上沒有什麽比孩子的眼睛更精細、更敏捷，對人的心理的各種微妙變化更敏感。
-加裏·寧。