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關於鮮貝 做菜

五彩鮮貝

特點 色澤美觀,味道鮮美.

原料

鮮貝300克,胡蘿蔔球20克,黃瓜球20克,草菇20克,水發香菇5克,鹽2克,味精3克,料酒5克,胡椒粉2克,澱粉,油適量.

制作過程

(1)將胡籮不球,黃瓜球連同草菇,香菇用開水焯壹遍,鮮貝用澱粉上漿. (2)起鍋放油燒熱,將鮮貝滑透. (3)鍋留底油,放入全部主配料及鹽,味精,料酒.胡椒粉煸炒,淋少許水澱粉勾芡,淋明油出鍋.

油爆鮮貝

主料:扇貝200克

輔料:蒜瓣15克,青蒜25克;調料植物油500克(實耗約50克),料酒10克,姜5克,蔥25克,鹽2克,味精3克,濕澱粉40克,清湯100克

制作:

1)先將貝殼表面粘液洗掉,撬開貝殼取出貝肉,洗去汙物去掉筋,將每個貝肉切成段,放入碗內,加入清湯、料酒、味精和鹽、濕澱粉對成汁;

2)炒勺上旺火,將植物油燒開後,將貝肉放入爆炒幾分鐘,即倒入漏勺內瀝油;

3)將原勺留底油燒熱,再將貝肉倒入,立即烹入對好的汁,顛翻幾次,淋上香油即成。

甜酸鮮貝

鮮貝用鹽,胡椒粉腌壹下,表面刻上刀紋後稍微沾上壹點面粉,用平底鍋小火慢慢煎熟。然後另起油鍋蒜泥爆香後,放少許豆瓣醬,噴料酒,然後加糖和醋,稍許鹽水澱粉復合成稍帶辣味的糖醋汁。然後澆在煎熟的鮮貝上即可

鮮貝雞卷

[原料/調料] 雞脯肉150克,鮮貝24個,雞蛋1只,面包粉125克,罐頭紅、綠櫻桃各3粒,辣椒末10克,花椒末15克,番茄醬15克,蒜泥、香油各適量。

[制作流程] ①將雞脯肉片成12片,紅、綠櫻桃對剖。雞蛋打散調勻,配麻辣味碟、椒鹽味碟、茄汁味碟和香油味碟,分別置於攢盒底盤的四方。

②鮮貝放入滾水中灼熟,濾幹水分,兩個壹組用竹簽串接,再用雞片將其卷好,裹蛋液後粘上面包粉,制成12個雞卷串。在每個雞卷串上用針紮幾下。

③燒熱鍋,下油燒至六七成熟時,下雞卷串炸呈金黃色時撈起,修切整齊,在雞卷串露出竹簽的壹端分別插上剖好的紅、綠櫻桃,擺放於圓盤中,另用番茄花等點綴碟邊即可。

翡翠鮮貝球

配料:鮮貝250克,熟雞油50克,菠菜葉300克,雞蛋清3個,水澱粉15克,味精3克,生姜15克,料酒15克,鹽5克,大蔥10克,鮮西紅柿1個,雞清湯300毫升,芝麻油10克,幹澱粉5克

操作:

1、 先制出鮮貝泥:鮮貝洗凈,控凈水分,放在幹凈的豬皮上砸成泥,加入毛姜水(生姜洗凈骼刀拍碎,放溫水中泡2個小時左右)調成稠糊狀,攪拌均勻,上勁。加入鹽、味精、料酒、3只蛋清調勻,再國入熟白雞油及少許於澱粉拌勻

2、 菠菜葉摘洗幹凈,用刀剁成泥,放入開水鍋中,葉綠素就會浮上來,取出,放涼水中使用

3、 鮮貝泥放入瓷盆中,加入葉綠素,攪拌均勻,擠成直徑1.5厘米的小球,氽熟後,盛入盤內

4、 凈炒勺。放入雞清湯,加入料酒、鹽、味精燒開,放濕澱粉,勾琉璃芡,淋芝麻油,出勺,燒在鮮貝球上

5、 鮮西紅柿洗凈,去蒂根,切成西瓜塊,圍在盤四周,即可

腰果鮮貝

原料:鮮貝150克,熟腰果50克,黃瓜半根,姜片、胡蘿蔔片各適量。

輔料:料酒1大勺,鹽、味精、水澱粉各適量。

做法:

準備:1.鮮貝洗凈後焯燙,撈出,瀝幹。

2.黃瓜洗凈,切丁。

快炒:1.油燒熱,放姜片爆香,放入鮮貝和料酒翻炒。

2.放入腰果和黃瓜、胡蘿蔔,下鹽和味精調味,最後用水澱粉勾芡。

Tips:鮮貝易熟,而且腰果在菜汁裏泡壹會兒就會皮了,所以放腰果後應盡快出鍋。

蘑菇拌鮮貝

原料:鮮貝肉100克,瓶裝蘑菇200克,西芹50克。

輔料:雞蛋清1/3個,蔥末10克,料酒3克,鹽3克,水澱粉10克,香油3克,醬油、胡椒粉、味精各少許。

做法:

①西芹擇去葉子,洗凈切小段;蘑菇切片;將鮮貝肉洗凈,瀝幹,放入碗中加少許鹽、胡椒粉、料酒、雞蛋清、水澱粉攪拌均勻,腌片刻後放入沸水中焯熟,撈出加少許鹽、味精、香油,攪勻備用;蘑菇取出,切片。

②鍋置火上,放油燒熱,放入蔥末煸炒出香味,放入蘑菇片、西芹、鹽、醬油,速炒,盛出置盤中,將鮮貝堆放在菜的中間即可。

Tips:此菜含熱量約540千卡,脂肪8.2克,膳食纖維35克。

西施鮮貝

原料:鮮幹貝150克、蛋白4個、鮮乳100毫升、枸杞少許

輔料:鹽1茶匙、澱粉1茶匙

做法:

①枸杞先洗凈、泡水;鮮貝壹個切成二片,先氽燙過撈出沖涼,瀝幹。

②蛋白打勻,拌入鮮乳及調味料,再放入氽燙過的鮮貝與枸杞壹起攪拌均勻。

③鍋內加入2大匙油,將已調好的作法2的成品入鍋快炒至蛋白凝結,即可盛出。

Tips:炒這道菜動作要快、火要大,壹炒勻即盛出,炒太久會焦鍋,容易有黑點。這道菜要趁熱吃,冷了容易出水,口感較差。

拌鮮貝

原料:鮮貝100克,醬油15克,醋50克,味精1.5克,芝麻油5克,精鹽1.5克,辣椒醬2克,大蔥10克,生姜10克,大蒜10克

做法:

1、將鮮貝去內鰓,洗凈,用沸開水燙熟,過涼後控幹,切成1厘米的原形片;大蔥、生姜、大蒜去皮,洗凈,均切成末 2、瓷碗中,放入大蔥末、生姜末、大蒜末、醬油、糖、鹽、味精、芝麻油、醋攪拌均勻成調味汁,放入鮮貝肉拌勻,腌漬半個小時,入味 3、鮮貝殼洗凈,消毒,做為容器,把做好的鮮貝肉分裝在鮮貝殼中,再碼放壹個小盤裏 4、食用時,辣大醬分裝在每個小碟裏,壹起上桌,用鮮貝肉蘸辣醬吃,即可

特色:味道酸辣,貝肉鮮嫩,別具壹格

八寶原殼鮮貝

原料:鮮貝150克。 凈冬筍,水發冬菇各30克、大蝦肉、熟雞肉、水發海參各50克、火腿15克。精鹽15克、醬油25克、味

做法:

將鮮貝肉洗凈,用沸水氽後備用。冬筍、冬菇、火腿、大蝦肉、熟雞肉、水發海參、海米、鮮鮑魚肉,均切成小丁,即八寶丁。剩氽的冬筍,冬菇切片。雞蛋清打成雪麗糊,加上澱粉和適量水攪勻。取12只鮮貝殼放入5%階液中刷洗凈,放入沸水煮過,撈出瀝水,均勻地圍大盤擺壹周,上籠蒸10分鐘取出。凈炒鍋內加上少量花生油,旺火燒至六成熱(約150℃)時加蔥、姜末略煸,隨即加上八寶丁煸炒,再放入精鹽、醬油、味精、紹酒、清湯稍煮壹下,用濕澱粉勾芡,淋上芝麻油即成八寶餡料。盛入碗內,將八寶餡均勻地盛在貝殼內。抹上壹層雪麗糊,撤上香菜。蛋糕末,入籠蒸2分鐘取出。炒鍋內加花生油燒熱後加蔥、姜片炸出香味,加上清湯,撈出蔥姜,放入鮮貝、冬菇筍片,加上精鹽、紹酒稍煨,然後勾芡,淋上雞油,盛在大圓盤中央即成。

特色:造型美觀,色澤艷麗,口味清鮮。

軟炸鮮貝

原料:鮮貝150克。 雞蛋1個(約重50克)。精鹽12克、味精7.5克、紹酒25克、花椒鹽20克、面粉50克、花生油750克(耗油75克)。

做法:

將鮮貝放入碗內,加入精鹽、味精、紹酒腌漬入味。取二碗磕入雞蛋,加面粉、清湯攪勻成糊,再放入鮮貝抓勻待用,炒鍋內加入花生油,用中火燒至六成熱(約150℃)時,將鮮貝分散下入鍋,用小鏟撥動,炸至外層糊凝固,色澤壹致時撈出撥散。待油溫升到九成熱(約225℃)時,再將鮮貝放入炸熟,外層呈金黃時撈出,控凈油,裝盤即成,上席時外帶花椒鹽佐食。

特色:色澤金黃,質地軟嫩清爽,鮮香味美。

壹品鮮貝

原料:鮮貝500克,面粉5克,白雞油100克,生姜水10克,料酒15克,鹽5克,味精3克,濕澱粉10克,蛋清6個,火腿50克

做法:

1、鮮貝洗凈,控水,剁成泥茸,加生姜水,調成稠糊狀,攪上勁,加入鹽、味精、料酒、3只蛋清調勻,再加入白雞油及澱粉攪拌均勻,待用。 2、將調制好的鮮貝泥放入大盤內攤平,盤四周用壹張油紙抹上少許油,上蒸鍋,蒸10分鐘左右,取出 3、制出高麗糊:三個雞蛋清打入盤內,用筷子抽打起泡,加幹面粉調勻 4、再將蒸好的鮮貝換盤,抹蛋泡糊用火腿、生菜葉,組織成圖案由蒸鍋蒸1分鐘後,取出。 5、炒勺內倒入雞湯,加入生姜水、鹽、燒開,放濕澱粉,勾芡,澆在壹品鮮貝上,即可。

特色:造型漂亮,華貴大方,味美滑嫩

蓮蓬鮮貝

原料:鮮貝400克,白雞油40克,料酒15克,鹽5克,味精3克,澱粉15克,雞蛋清3只,青豆50克,蝦腦100克,雞湯500毫

做法:

1、鮮貝去骨鰓,洗凈,控凈水,剁成泥茸狀,加毛姜水,調成稠糊狀,攪拌均勻上勁,加入鹽、味精、料酒、3只蛋清調勻,加白雞油及幹澱粉,拌勻 2、將制好的鮮貝泥五分之四加蝦腦攪拌均勻,放入瓷調羹中 3、余下的五分之壹放入小瓷碗中,按中間稍高,四周略低,抹勻,裏邊用凈青豆按成蓮子形,跟瓷調羹裏的壹起入蒸鍋,蒸7分鐘,即可取出 4、取出後,調羹裏的擺放四周,形似葉片,蓮子放中間,壹大朵整個蓮蓬就制好了 5、炒勺內放雞湯、毛姜水、鹽,燒開,放入濕澱粉,勾薄芡,澆在蓮蓬上。 6、食用時,沾辣醬油同吃,即可

特色:鹹鮮辣香,造型喜人,誘人食欲

蕪爆鮮貝

原料:鮮貝250克,青瓜50克,香菜25克,雞蛋清25克

輔料:精鹽、紹酒、胡椒粉、澱粉、蔥、姜各適量

做法:

1.將青瓜切3分方叮將香菇去根、洗凈、切寸段。將蔥姜切細絲。

2.將鮮貝放容器內,加蛋清、紹酒、精鹽、澱粉攪拌上漿。

3.將精鹽、紹酒、胡椒粉、上湯、澱粉對成汁。

4.炒鍋上火,加油燒熱,下鮮貝略爆壹下,再下入青瓜丁略滑,倒入漏勺腔油。再將鮮貝倒入鍋中,倒入對成的汁速炒,放香菜翻炒即可出鍋。

炒鮮貝

用料:新鮮鮮貝多個,姜汁少許,酒1小匙,熟筍小的1個,香菇5朵,豌豆莢40克,蔥3公分,切薄片的姜3片,生粉1大匙,炒油、炸油、鹽、淡味醬油、白糖各1大匙。

做法:

①豌豆莢去絲,放在加有鹽的熱水裏煮。

②香菇泡軟,削切成片,熟筍縱切成薄片。

③鮮貝橫切成薄片放入生粉1大匙、酒1小匙和姜汁少許,調好味後,放在加熱至攝氏140度的油裏泡。

④3大匙油加熱,炒蔥、姜、熟筍,然後把③的鮮貝及豌豆莢放入,用淡味醬油、酒各1大匙,白糖1小匙調味,以水溶生粉勾芡。

番茄鮮貝

主料 鮮貝(BAY SCALLOP)壹磅左右番茄(拳頭大小)兩個

調料 SALSA(蘸土豆/玉米片那種)壹勺、精鹽、糖、澱粉、雞精、蒜 適量

做法

1、把兩個番茄先燙壹下,撈出來泡在涼水裏再剝皮切成丁(見以前貼過的圖)。鮮貝洗凈後用張紙巾吸掉點水份,加點鹽、澱粉拌勻待用。 2、起油鍋,鍋內油熱時放入蒜嗆鍋,先炒番茄,我加了點雞精(見圖)和壹勺SALSA以使口味不會單調。多炒壹會,炒到變成有點粘的汁(我們那叫‘起沙’)時,加壹小碗水或雞湯,加點糖、鹽調調味道。再煮開就可以把拌好的鮮貝下到鍋裏,翻炒均勻稍煮壹會等鮮貝熟了就可以出鍋了。拌在鮮貝裏的澱粉自然形成薄芡。如果用大的那種鮮貝(SEA SCALLOP),最好先用溫油滑熟,否則怕煮不熟或者煮太老了。

龍井鮮貝

原 料:龍井茶葉50克,鮮貝250克,雞蛋清 2個,鹽、雞粉、水澱粉各適量,玉米粉少許, 雞湯200至300克

制 法

(1) 將茶葉放入碗內,沖入適量開水。

(2) 鮮貝擠盡水份,和鹽、雞粉壹同放碗中腌勻,再取雞蛋清、玉米粉壹同放鮮貝中拌勻。

(3) 將頭泡茶汁倒去不用,另用適量開水沖入碗內浸泡3分鐘左右,然後取出約1/3茶汁,再將余下之茶葉與茶汁同放入玻璃杯中,並倒置扣入盤中。

(4) 鍋中放入清水750克,燒開後將鮮貝下鍋,並用筷子輕輕劃散,撈出。

(5) 將鍋刷洗後放入適量雞湯,再把鮮貝、鹽、雞粉下鍋,勾入水澱粉,澆在盤中杯子旁邊;隨後再將鍋洗凈,把剩余的茶汁下鍋燒開,澆入盤中即成。

特 點:色澤清新,爽口不膩,醇香味濃。系四川菜做法。

鮮貝豆腐羹的做法

原料:豆腐壹盒,蝦仁、鮮貝各50克,玉米粒100克,青豆、枸杞少許,火腿腸壹根。油、鹽、糖、雞精、料酒、胡椒粉、水澱粉、姜適量。

制作(1)豆腐、鮮貝、火腿腸切小丁;枸杞冷水浸泡。(2)將切好丁的豆腐及玉米、青豆焯水;鮮貝和蝦仁焯水時放料酒和姜片。(3)鍋中放少許油燒熱,放入蔥花煸香,倒入豆腐、玉米、青豆、蝦仁、鮮貝、火腿腸丁及少許高湯,加鹽、糖、雞精中火燒開,加入枸杞,撒上胡椒粉,勾芡裝盆。

特點色澤誘人,鮮嫩爽滑。

鮮貝冬瓜球

特點: 造型別致,質地軟嫩,口味鮮美。

原料: 鮮貝150克。 冬瓜350克。精鹽13克、味精7.5克、濕澱粉50克、紹酒35克、蔥姜各15克、花生油500克,清湯500克。

制作過程: 將鮮貝洗凈放入碗內,加入雞蛋清、濕澱粉和適量水抓勻上漿。冬瓜用修成直徑1厘米的圓球,放入沸高湯內煨熟入味待用。炒鍋內放入花生油,“中火燒至五成熱(約125℃)時,放入鮮貝滑熟撈出。碗內加清湯、精鹽、味精、濕澱粉調勻成汁。炒鍋內留少量油,旺火燒至七成熱(約175℃)時,放入蔥、姜末略煸,烹入紹酒,隨即加入冬瓜球,鮮貝以及調好的芡汁,迅速顛炒均勻,淋上芝麻腦裝盤即成。

白果鮮貝

材料:鮮幹貝10粒,罐頭白果半聽,蔥2根,紅椒1個。

調味料:料酒1大匙,蠔油2大匙,糖半大匙,胡椒粉少許,水澱粉半大匙,清水2大匙。

做法:

1、鮮幹貝洗凈,放入開水中氽燙,淋料酒1大匙去腥,撈出後沖涼,並將邊上的贅肉剝除;

2、蔥切小段,紅椒剖開,去籽,切三角片,將罐頭白果汁倒除,備用;

3、用2大匙油炒香蔥段,再放入紅椒及白果同炒,接送放鮮貝並淋入所有調味料,炒勻即盛出。

鮮貝魚球

[原料]鮮貝250克,鮮魚1尾700克。

[制法]

1、鮮貝剔去筋膜,用高湯焯過待用。

2、魚治凈,片下兩側魚肉,去大骨刺,剞花刀後切成方片,用料酒、味精、鹽、蔥姜汁入味,下6成熟熱油中滑成魚球至熟,下鮮貝勾薄芡裝盤即成。

鮮貝粥

材料:米1杯,鮮貝10粒(約300克),姜絲少許,蔥1根

調味料:鹽1茶匙,胡椒粉少許

做法:1.米洗凈後用少量油拌勻

2.鮮貝洗凈,加入姜絲,鹽和胡椒粉略腌,蔥切蔥花

3.水10杯燒開,加入米粒煮開,轉中火煮約30分鐘

4.將鮮貝加入粥內煮熟

5加鹽與胡椒粉調味,撒上蔥花與姜絲即可盛出食用

葡萄爆鮮貝

原料:鮮貝、西芹、紅柿椒、蔥姜片、鹽、味精、水澱粉等。

制作:鮮貝上水澱粉、漿、入溫油中劃開控油,熱油下蔥姜爆香,下鮮貝、烹料酒、下鹽、糖、味精、少許老抽、西芹、紅椒丁翻炒即成。

香鮮貝

原料:鮮貝300克,熟冬筍100克,精鹽適量,味精1克,醋15克,白糖、姜、蔥各10克,泡紅辣椒25克,醬油5克,蒜15克,料酒10克,水澱粉、蛋清澱粉各20克,鮮湯50克,色拉油500克(約耗75克)。

做法:(1)把鮮貝洗凈,放在碗中用蛋清澱粉拌勻;熟冬筍切成厚3毫米的片,泡紅辣椒剁茸;姜、蒜切成末,蔥切花。(2)另用精鹽、醋、白糖、料酒、味精、水澱粉、鮮湯調成酸甜味汁。(3)炒鍋放在火上,放色拉油燒至四成熱時,放鮮貝滑散至熟透後,鍋內留油約30克,潷去余油,放泡辣椒茸、姜粒、蒜末炒香,再放冬筍片、蔥花炒勻,倒入味汁至收汁亮油時起鍋裝盤即成

西蘭花炒帶子(鮮貝)

材料:帶子(鮮貝)8只 西蘭花(用手斯成小塊)1棵 幹澱粉少許 水澱粉適量 姜片3片

做法:1.帶子(鮮貝)加壹大匙酒、少許鹽、海鮮素及澱粉,腌好入味。

2.西蘭花放入加鹽的熱水,煮軟後撈出備用。

3.超過燒熱加油,放入姜片爆香後撈出,加入1之帶子(鮮貝)與2之西蘭花翻炒均勻,加入A調味,用水澱粉勾芡,即可裝盤。

*西蘭花用海鮮素的湯汁煮,則更添美味

鮮貝蘿蔔球

主料:鮮貝

輔料:小水蘿蔔

調料:鹽、雞精、澱粉、料酒、食用油、高湯、蔥、姜、大料、香油

做法:

1、將蔥洗凈切段、姜切片,小水蘿蔔洗凈去皮削成球形;

2、鮮貝洗凈放入器皿內加入高湯、料酒、蔥段、姜片上籠蒸2-3分鐘;

3、坐鍋點火,放入小水蘿蔔煮熟後撈出過晾待用;

4、坐鍋點火放油,待油熱後放入大料、蔥段、姜片煸炒出香味,加入料酒、高湯、鹽開鍋後撈出佐料,再倒入蘿蔔小球、幹貝煨透,用旺火燒開放入雞精、澱粉勾芡淋入香油即可。

素炒鮮貝

主料:鮮貝250克

輔料:香菇20克,胡蘿蔔20克,青柿子椒20克,鹽3克,蛋清1個,料酒10克,味精2克,清湯50克,蔥末4克,姜末3克,清油500克(實耗約60克),水澱粉適量

制作:

1)將鮮貝加入鹽,雞蛋清,水澱粉,上漿,抓勻,配料洗凈均勻切小丁;

2)碗中放入清湯、料酒、味精、水澱粉對成芡汁;

3)鍋放油燒五成熱,下入漿好的鮮貝,滑透撈出控油;

4)鍋留底油,投入蔥、姜爆香,倒入配料、鮮貝翻炒,倒入芡汁,翻炒均勻即可

軟炸鮮貝

所屬菜系 魯菜

特點 色澤金黃,質地軟嫩清爽,鮮香味美。

原料 鮮貝150克。 雞蛋1個(約重50克)。精鹽12克、味精7.5克、紹酒25克、花椒鹽20克、面粉50克、花生油750克(耗油75克)。

制作過程

將鮮貝放入碗內,加入精鹽、味精、紹酒腌漬入味。取二碗磕入雞蛋,加面粉、清湯攪勻成糊,再放入鮮貝抓勻待用,炒鍋內加入花生油,用中火燒至六成熱(約150℃)時,將鮮貝分散下入鍋,用小鏟撥動,炸至外層糊凝固,色澤壹致時撈出撥散。待油溫升到九成熱(約225℃)時,再將鮮貝放入炸熟,外層呈金黃時撈出,控凈油,裝盤即成,上席時外帶花椒鹽佐食。

鮮貝蒸豆腐

原料:豆腐250 克,鮮貝50克,豆豉,蒜末,鹽,糖,料酒,澱粉少許

做法:1,豆腐切成長方形小塊,用開水燙壹下,浸入淡鹽水中入味.鮮貝洗凈,瀝幹水分,用鹽,料酒,澱粉拌和上漿.

2,豆豉蒸熟後,用刀剁碎,在炒鍋中用少許油把豆豉,蒜末炒和待用.

3,將豆腐塊排在盤中,放上鮮貝,撒上2,入蒸籠蒸10分鐘,取出.

4,炒鍋洗幹凈,潷如湯汁煮沸,加糖,用水澱粉勾成薄芡,澆在豆腐上即成.

袍鮮貝

類 別 山東菜

原 料 鮮貝350克,龍蝦片15克,鹽2克,味精1克,料酒5毫升,澱粉20克,蛋黃15克,植物油40克

制作過程 1.蛋黃在碗中打散,加澱粉調成稠蛋糊.鮮貝放大碗中,加鹽,料酒,味精,腌入味,再放入蛋糊內攪拌.

2.炒勺上火,註入花生油燒至6成熱,將掛糊鮮貝逐個下入,表面發硬撈起.待油溫升高時,倒入鮮貝炸至金黃色,撈起擺入盤中.再下龍蝦片炸蓬松後,撈出碼在金袍鮮貝的周圍,撒上椒鹽即成.

風味特點 顏色金黃,外酥裏嫩,鮮香味美

醫 評 高血脂癥、高血壓病、冠心病、肥胖癥患者不宜食。

腐竹鮮貝粥

用料:大米100g、鮮貝(帶子)80g、腐竹30g、姜絲3g、鹽1茶匙(5g)、香蔥花10g、白胡椒粉少許、幹澱粉少許

做法:

1、鮮貝洗凈、橫切成片,以少許幹澱粉腌制備用。腐竹用溫水泡軟,洗凈、切絲。

2、大米淘洗幹凈,鍋中加入1500ml清水,用大火燒開後,倒入大米,沸騰後改用小火熬制60分鐘。

3、再改大火放入腐竹絲煮3分鐘後,倒入鮮貝片、姜絲,煮滾後加入鹽、香蔥花、白胡椒粉調味即可。

小貼士:鮮貝就是帶子裏面的那塊肉肉。市場上如果不易購買的話,可以到超市的冷櫃中尋找,名稱是——冷凍鮮貝。

清炒鮮貝

鮮貝用澱粉,鹽上漿,起油鍋,油五成熱時下鮮貝滑熟撈起,另起油鍋,炒豌豆,胡蘿蔔丁,香菇丁,翻炒,下鮮貝,鹽,勾薄芡。胡蘿蔔丁先煮壹下,也可以用黃瓜丁,青椒丁等。

奶焗鮮貝

[原料/調料] 立基乳酪絲 200公克 ,新鮮幹貝 16個 ,白酒 適量 ,鹽 少許

香蒜美乃滋 200公克 ,巴西裏末 適量

[制作流程]

(1)將新鮮幹貝洗凈擦幹,抹上白酒,撒上少許鹽備用。

(2)用竹簽將幹貝串起,每壹串4個。

(3)將香蒜美乃滋淋在幹貝上,再撒上乳酪絲。

(4)烤箱溫度設定為250℃,再將幹貝串放在烤盤上,放入烤箱中烤約10分鐘左右即可取出,撒上巴西裏末即完成。

份量:4串

金針菇拌鮮貝

原料:速凍鮮貝肉,金針菇

調料:白醋,健康平衡鹽,美極鮮醬油,白糖,辣椒醬

配料:香蔥,生姜,大蒜頭

做法:

將鮮貝解凍,用清水沖洗幹凈。取壹湯鍋,倒入半鍋清水,開大火,待水沸騰後,將鮮貝倒入鍋中,用筷子劃散,片刻後撈出,瀝幹水分,切成薄片。

金針菇切除根部,用清水沖洗幹凈,倒入湯鍋內,煮熟後撈出,瀝幹水分,切段。

將香蔥清洗幹凈,切成很細的蔥花。大蒜頭,剝去外皮,清洗幹凈,剁成蒜泥。生姜清洗幹凈,剁成姜末。

取壹深碗,將鮮貝放入碗中,加入白糖,健康平衡鹽,美極鮮醬油,白醋,蔥花,蒜泥,姜末,攪拌均勻,放置約二十分鐘的時間,使其入味。

取壹碗,將切好的金針菇放入碗中,加入少許辣椒醬攪拌均勻。取壹書碟盤,將金針菇平鋪在碟子的底部,將拌好的鮮貝鋪在金針菇上,用小勺將余下的辣椒醬均勻的淋在鮮貝上,即可上桌。

特點:金針菇爽滑可口,貝肉酸辣,鮮嫩。

魚香鮮貝

所屬菜系 粵菜

所屬類型 特色粵菜

基本特點 成菜色澤紅亮,鮮貝滑軟可口。

基本材料 鮮貝,荸薺,蒜末,姜末,辣椒,蔥花

原料:(1)鮮貝200克(2)荸薺50克(3)蒜末10克(4)姜末5克(5)辣椒10克(6)蔥花20克

調味料:a(1)蛋清1個(2)澱粉l匙(3)鹽半匙b(1)辣椒醬l匙(2)糖l匙(3)味精10匙(4)料酒1匙(5)醋l匙(6)芝麻油l匙(7)水澱粉1匙

做法:1、鮮貝洗凈加調味料a(1)-(3)拌勻2、荸薺剁成細末,辣椒去籽切末3、取只麻碗把調味料b(1)-(2)調成滋汁4、鍋燒熱,先用油滑過,再倒入清油,下鮮貝劃散熟透瀝油,鍋內留底油先下材料(2)-(5)及辣椒醬爆香,再下鮮貝,烹入滋汁、蔥花,炒勻亮油即成

特點:成菜色澤紅亮,鮮貝滑軟可口。