腸胃不好的人可以吃水果嗎？比如梨和蘋果？拜托，大神們可以，就看妳是屬於胃熱還是胃寒了。梨子不適合胃寒的人，但是喜歡吃的話可以做梨子湯。蘋果有收縮性，可以吃。總之，不要過度使用它們。
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胃不好的人。十點以後吃水果。會對胃不好嗎？謝謝妳。早上吃水果是金，下午吃水果是銀，晚上吃水果是鐵。那晚壹小時最好不要喝水，睡前1到2小時最好不要喝水，容易水腫。
胃不好的人可以吃面食嗎？各位，謝謝。最好不要。
剛生完孩子可以吃水果嗎？比如蘋果，梨，香蕉，謝謝。無痛人流後，妳的身體處於缺血狀態。這時候為了維持免疫力，要多補充維生素C和維生素B，多吃新鮮蔬菜、水果、蘋果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等。)，橘子等水果。
請問我胃不好可以吃蘋果嗎？請感謝健康減肥:1。日常習慣:隨便吃(錯)新功能:最後吃主食減肥。減肥原則:先喝湯再吃肉更符合健康理念，可以減肥。這是壹個非常流行的減少熱量攝入的減肥技巧。按照壹個健康的飲食順序，妳不會輕易感到饑餓，減少吃零食的欲望。實施步驟:先喝水分多、熱量低的湯，能迅速產生飽腹感。然後吃蔬菜。比起拌了沙拉醬的蔬菜，妳應該先吃水煮蔬菜或者清炒蔬菜。然後是主食，面包、米飯排在第三位，此時肉、魚等蛋白質和脂肪多的食物壹起吃。2.日常習慣:壹日三餐(正確)新功能:保持壹日三餐有利於減肥。減肥原理:有人認為省壹頓飯就能減少熱量攝入，營養學家認為這是錯誤的。如果進餐間隔時間過長，大腦會持續供能，直到下壹餐，也就是說，如果這壹餐不吃，就會比正常進食時吃得更多，身體脂肪就會積累很多。事實證明，少吃壹頓飯並不意味著少吃壹頓飯的熱量。3.日常習慣:吃快餐(錯誤)新功能:放慢“使用”可以減肥。減肥原則:延長用餐時間至20分鐘。大腦經常要花20分鐘告訴自己“我吃飽了”。因此，專家建議，用餐時間應控制在20分鐘以上，而且要細嚼慢咽，這樣才能“邊吃邊減肥”。而且醫學專家也認為，吃飯吃快餐，習慣在家吃飯，就像賽跑壹樣，並不是胃口好的表現。吃得太快的人往往腸胃不好，壹次吃太多很容易肥胖。實施步驟:換手做筷子。用不經常用的手拿著筷子吃飯，就不會壹下子菜太多，所以每壹口的分量自然會減少。或者每咬壹口食物後放下筷子，養成充分咀嚼食物的習慣。4.日常習慣:吞棗(正確)新功能:延長咀嚼時間減肥。減肥原理:通過少量進食產生飽腹感，註意細嚼慢咽。多咀嚼的好處是，即使是少量的食物，仍然可以向大腦發出飽腹感信號。我經常因為工作原因狼吞虎咽地吃東西，久而久之就成了習慣。雖然擔心肚子裏的食物會不會保持原來的形狀，但是拿起筷子就會吃的太快太多。實施步驟:每口食物至少咀嚼30次是很關鍵的。即使壹口吃的不多，只要細嚼慢咽，食物在嘴裏停留的時間越長，就越能有飽腹感。5.日常習慣:刷牙(正確)新功能:防止吃零食，有助於減肥。原理:為了消除貪吃的壞習慣，飯後立即刷牙是個好辦法，或者在意識到吃多了的時候再刷牙，會讓妳精神壹振，容易產生“先刷牙再吃零食”的想法。實施步驟:用自己喜歡的刷牙工具和牙膏，哪怕很貴，只要能幫妳預防肥胖，都是值得的。平時愛吃甜食的人不妨選擇水果味牙膏，讓嘴裏的甜味向大腦傳遞飽腹感信息。據說這也被證明有抑制食欲的作用。
胃不好的人應該註意什麽，不能吃什麽？請，謝謝妳。很多人在飲食上無法自控。如果他們遇到好吃的東西，就會猛吃，不喜歡就會餓。這就容易導致胃蠕動的紊亂，然後胃壁的神經叢就會亢奮，從而促進胃液的分泌。久而久之，就會發生胃炎或胃潰瘍。所以飲食要規律定量，千萬不要暴飲暴食。患有胃病的人應盡量定時進食，每天定時進食5~6次即可，既可減輕胃部負擔，又可避免胃部過度膨脹。多吃可以讓少量食物留在胃裏，中和胃裏過多的胃酸。病情嚴重的人最好吃營養豐富、容易消化的軟食物，如面條、米粥、牛奶等。如果條件允許，還可以多吃蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的作用。要點二:註意飲食衛生。吃飯時壹定要細嚼慢咽，讓食物在口中充分磨碎，與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更容易消化。另外，盡量少吃* * *性食物，不要喝酒，不要抽煙。抽煙喝酒對胃很有害。煙草中的尼古丁對胃的* * *作用，會延緩胃內容物的排出，進而引起胃酸分泌增加，導致胃炎、胃潰瘍的加重。飲酒，尤其是空腹飲酒，對胃病患者的危害更大，因為酒中的酒精對胃黏膜的作用很大，胃受到* * *，會發生強烈的收縮和擴張，極有可能引起胃出血或胃潰瘍穿孔，從而危及生命。要點三:保持愉快的精神腸胃健康與否，與精神因素有很大關系。精神壓力過大，如長期緊張、恐懼、悲傷、抑郁等，會引起大腦皮層功能紊亂，促使迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。所以我們要開朗、開朗、意誌堅強，善於從困難中解脫出來。相關食療做法(僅供參考，請遵醫囑)美味巧食養胃中醫認為“脾胃為後天之本”。各種飲食和水谷都要經過脾胃的消化吸收，才能對人體有益。腸胃病不是壹天產生的，而是長期不良生活習慣造成的。所以治療腸胃病也要從飲食入手。藥膳是中醫的壹部分，藥食同源成為輔助治療。我們提供壹些食療方法來幫助讀者。湯湯護胃1。板栗燉母雞原料:板栗500克，柴雞1只(農村散養)重約1000克，料酒3湯匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。制法:先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸去雜，剪去爪尖，洗凈切塊備用。然後把栗子洗幹凈，切好，放入開水鍋中煮2分鐘。宜裂體剝皮。最後將雞塊、栗子、姜片、料酒、開水放入鍋中，用溫火煨2小時，待雞肉爛透後加鹽。功效:母雞與栗子結合，可以幫助其健脾益腎。慢性腸胃炎患者及腎虛、尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。2.桂圓松子湯食材:桂圓40克，松子20克，糖適量。制法:將桂圓去殼，松子洗凈，放入鍋中，加適量水，中火煮沸，小火煮10分鐘，加糖，約10秒後關火。功效:龍眼肉能補脾胃，養血安神，益心氣。松子能滋陰、息風、潤肺。兩者都可以養胃養身。
月經期間可以吃水果嗎？請，謝謝妳。女性經期飲食要均衡合理，註意飲食忌口，保證健康！所以要吃:1忌寒宜暖(夏天冰淇淋等冷飲；冬天要吃溫性食物，如牛肉、雞肉、桂圓、妃子等。2忌酸、辣食物，宜清淡(少吃或不吃油炸、酸的食物，以免影響消化和辛辣* * *引起經血過多)；3葷素搭配預防缺鐵(月經期間應多吃動物肝臟、血液、瘦肉、蛋黃等食物，以及大豆、菠菜等植物)。
吃水果怎麽樣？拜托各位了，謝謝回答。越吃越瘦。16政變1。只持續3天的蘋果減肥法。其他人可以喝水和茶。第三天晚上，喝壹到兩勺食用橄欖油。2.羅減肥法堅持壹周只吃菠蘿。其他的補充水分。3.水煮蛋減肥法連續2周每天吃8 ~ 9個水煮蛋。不要吃米飯等主食，可以和蔬菜、葡萄、去油的肉壹起吃。4.紅小豆減肥法炒紅小豆，磨成粉，加2勺牛奶，喝2杯再吃。5.酸奶減肥法壹天只吃1 ~ 2餐酸奶，其余在平時吃。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉混合豆漿，早晚餐前食用。吃平時量的三分之壹。也可以加入麥芽和蜂蜜。7.奶粉減肥法每天只吃奶粉1-2次，持續3到7天。8.礦泉水減肥法飯前喝3到4杯礦泉水。也可以隨餐飲用，只是註意不要喝多了。9.紅酒減肥法晚餐喝少量紅酒，細嚼慢咽，保持20分鐘左右，平時吃壹半。10.黑米減肥法主食由白米面包改為黑米，並減少了零食的攝入。糙米富含維生素B1和E，以及膳食纖維。11.喝茶減肥讓茶利尿，還能配合喝茶補充日常水分。有烏龍茶、綠茶、黑米茶、杜仲茶等等。12.早吃減肥法國醫生發現，在饑餓前進食是壹種有效的減肥方法。胰島素可以調節體內糖分的吸收，對食物轉化和脂肪堆積也有壹定的作用。如果人在饑餓前吃點東西，往往可以控制胰島素的分泌。13.分開吃飯減肥德國營養學家研究出壹種分開吃飯減肥的方法，這種方法要求減肥者在進餐時不要同時吃某些食物。比如，人們在吃高蛋白高脂肪的肉類菜肴時，可以吃壹些蔬菜，但不能喝啤酒，也不能吃米飯、面包、土豆等碳水化合物食物。原來人體脂肪是由多種營養成分組成的。人體吃高蛋白食物時，不吃碳水化合物食物，人體不會增加脂肪。14.想多減點醋，近年來美國掀起了壹股醋減肥的熱潮。專家認為，食醋中含有的氨基酸不僅能消耗體內脂肪，還能使糖和蛋白質的代謝順利進行，獲得良好的減肥效果。15.飯後茶飲食，飯、茶、湯、食物要搭配好。吃的不胖不健康，有空再加點運動更好。湯可以是檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針菇湯、酸咖喱湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，都是有效的減肥湯，可以減脂醒胃。腌姜米和黑糯米可以當飯吃。米飯和蔬菜的搭配減少重肥肉，最好每餐後泡壹杯鐵觀音，實用有效，但時間稍長。16.單純的水果沙拉不吃水果減肥，但不是所有的水果都能減肥。比如甘蔗吃多了還是會胖。我們做什麽呢可以試試檸檬汁拌蘋果！【食材】蘋果100g蜂蜜，檸檬汁20g，秋梨50g【做法】:1。蘋果和秋梨去皮去核，洗凈，切成小塊，放在盤子裏。2.將檸檬汁加入蜂蜜中，放入碗中，制成檸檬蜂蜜汁。3.將檸檬蜂蜜汁倒入蘋果和秋梨中，拌勻即可食用。◆哪些食物可以減肥？1，冬瓜。有利尿作用，能排出水分，減肥。經常吃冬瓜，可以改變食物中的澱粉和糖分，防止轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，熱量低。2.黃瓜中含有二醇二酸，可以抑制糖類食物轉化為脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強腸胃蠕動，大便通暢，熱量含量低。3.絲瓜絲瓜所含的營養不良和粘液有利於大便通暢，熱量低。此外，絲瓜還富含維生素B1、B2、A、C以及鈣、磷、鐵等礦物質。4.白蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪食物的代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿蔔還有通氣、促進排便的作用。5.紫菜纖維含量高，脂肪含量低，容易產生飽腹感，具有清熱利尿的作用。6、韭菜含有豐富的纖維，能使大便通暢，排出腸內過多的蛋白質和脂肪，防止體內脂肪堆積。7、海帶中含有大量的纖維和無機元素(尤其是鉀含量非常豐富)，具有潤腸通便和利尿的作用。8.綠豆芽水分多，熱量少，不易形成脂肪，還有利尿的作用。9.辣椒有消耗體內脂肪的作用，維生素豐富，熱量低。10，蘋果含有果膠，果膠是壹種可溶性纖維，有助於降低膽固醇。蘋果還含有豐富的粗纖維，可以吸收大量水分，減緩人體對糖分的吸收，同時，還可以促進腸道蠕動和排便。11、檸檬含有較多的檸檬酸，可促進胃液分泌，促進腸道蠕動，有利於排便。12、茶壹般認為，茶具有消油膩、減脂、降血脂的作用。13、醋醋含有豐富的氨基酸，能促進體內脂肪的分解和糖分的代謝。14、兔肉的脂肪含量極低，而且大部分是不飽和脂肪酸，所以長期食用不會造成體內脂肪堆積。15，小豆是高蛋白低脂肪的食物。具有清熱利濕、活血消腫的功效，能促進排便。16、大蒜能抑制酶的形成，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成(脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與)18、黑木耳是壹種高蛋白、低脂肪、水分和礦物質多的食物。它還含有壹種多糖物質，可以降低血液膽固醇，減肥和抗癌。19.荷葉茶每天用鮮荷葉50克~100克(幹荷葉2 5克)代替茶葉，連續3個月，可以明顯減肥。20.鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多種維生素的食物，膽固醇含量也很低。是減肥的理想肉食。