2.所有的藥物都是治標不治本的，不管是中醫還是西醫。因為所有的疾病都是錯誤的，因為它們產生了錯誤的結果。錯誤的原因不去除，錯誤的結果就不會被根除。健康的根本在於心。壹切都發自內心。壹顆潔凈的心導致壹個潔凈的身體。所以生病了，不要去外面求，要靠自己的修復系統去修復自己的疾病。其實人和動物是壹樣的。動物都是自己生病，人也是。
3.壹個人所擁有的壹切智慧，從來不是從書本上學來的，而是從自己的赤誠之心、清凈之心(也就是佛教徒所說的菩提心)中誕生的。
4.人是所有生物中最完美的精神，健康的身體生來就足夠；人的健康狀態的調整，靠的是人體自身的調整修復系統，而不是外界因素，外界因素只能起到輔助作用。
5.大部分人的疾病都是人體在調節和清理體內垃圾時表現出來的現象，是人體自動調節平衡的狀態，所以應該把它們看成是正常的生理現象，不應該把它們作為病因排除。所以人在生病的時候，壹定不能有怨恨和怨恨。他們必須心平氣和，心平氣和，氣血通暢，百病皆消。
6.經絡通暢需要:清心。壹切世俗的欲望都會破壞純潔的心靈，從而破壞經絡的正常運行。
7.與其相信藥物和檢測數據，不如相信自己的感覺和自己的自我調節能力。但這需要在妳開悟(智慧開啟)的前提下才能分辨這壹切。
8.健康從調節心態開始。為了健康學佛。學佛的快樂是人生的最高享受。
9.人為什麽要保持壹定的饑渴感？其實這就是“虛”的妙用。道家說虛則靈。這就和謙虛使人進步，自滿使人落後壹樣，所以人必須時刻保持“空”的狀態，才能時刻保持清醒和健康。
10.俗話說“靈機壹動，計劃隨之而來”。如果妳真的能理解“機器”這個詞，那麽妳的理解是開放的。老師教人，醫生治病，其實都是想撥妳的“機器”打開它。這種“機器”有時被稱為“鑰匙”。當然，這個“機器”工作是有條件的，就像氫氣只有達到壹定濃度才能燃燒爆炸壹樣。記住，別人的行為是外因，妳才是真正的內因。
11.其實很多真正的發現和發明需要的並不是所謂系統的書本知識；相反，壹個沒有接受過任何系統教育，卻悟性極高，思想開放的人，往往真的悟出了道理。
12.人生最忌諱的就是亂字。迷茫可以是外在迷茫，也可以是內在擾亂血氣，使之異常。所有的憤怒、恐怖、喜悅、煩惱、困惑都是混亂，這是許多疾病和短暫生命的根源。不僅在養病的時候不要亂，在平平安安的時候也要避免混亂。
13.怒過度傷肝，淫過度傷腎，食過度傷脾胃。憂傷脾，怒傷肝，憂傷心神。
14.身體疾病的發作都是由於心虛和外邪。而心虛則無力，每次身心煩亂，真實的身體並不充實，各種不安都找了出來。貪吃暴食勝過貪圖享樂，足以致病。不準貪，所以生氣。貪氣可使心沖，膽驚肝，六脈顫動，五臟沸騰，外邪同時入內，是本病的病因。
15.凡人要想長壽，首先要擺脫疾病。要想祛病，就要用清氣。要想用清楚氣，首先要修煉自己的本性。修性情之道，先調心態
16.焦慮和急躁是生病和死亡的主要原因。所以，心態平和的方法是健康的第壹秘訣。心可以在任何事情上占據主動。心靜則氣和，血順則行。如果血液通暢，就會充滿生機和活力。朝氣蓬勃的人，體內抵抗力會很強，病會自己治好。所以治療要以心為主。
17.靜則仁，仁則壽，壽則真福。
18.修身養性只有兩個字:放下，轉身。放下屠刀，成佛；苦海無邊，回頭是岸。只要放下回頭看，病好了，粉絲會覺得豁然開朗。這是壹個生命無限的真人。
19.靜坐是平靜心靈的方法，導致心靈的平靜；平和的心態導致充滿了氣；氣滿則氣血旺盛，血氣通暢；有病，可以除之；不足可以補，可以成長。現在病能去，將來病能防，這是最少的。如果妳休息妳的頭腦，妳將是壹個神，神將是聰明的。如果妳很安靜，妳會有壹個奇妙的頭腦。妳會特別敏捷，看事情真相正確，期待事情遙遠，遇到亂局不驚訝，看到情況不迷茫，什麽都能看懂，沒有主觀偏執的弊端，而是善用機器，從而打開局面。
20.人生病的時候，最忌諱的就是生氣。這時候壹定要坦然接受，讓自己的心安定下來。然後慢慢調理，身體會很快恢復的。心態平和才能氣順，氣順才能治病。否則急躁了，肝氣受損，病情加重。心態平和，全身血氣才能充分發揮。
心有兩種，壹種是真心，壹種是假意。真心是水，假心是波，波因風而動，風止波，水不動。沈默不思考是無意的。
21.兒童期失眠，腎水會虧虛，心腎相通，缺水引火，危害最大。
22.如果妳睡覺的時候有想法，妳就不能安靜的坐著。不要側躺在枕頭上。這是最累人的。
23.中午，妳屬於妳的心。這時候可以靜坐壹刻鐘，閉上眼睛。
24.人生的壹切事業都是以精神為基礎的，精神衰退的強弱取決於心靈的平靜。壹句話足以阻礙壹切工作。
25.休息方法:坐(躺)在床上，身心壹起放下，全身像是融化了壹樣，不準用壹絲壹毫的力氣，仿佛自己和這個身體不壹樣。呼吸隨波逐流，心臟不允許它用壹點力。壹起讀書很難。把心態放在腳底下，導致火向下，水向上，自然讓全身順暢。
26.修行的關鍵:成佛、當祖沒有秘密。
具體要求:任何部位都不要用壹點力氣，包括思想，呼吸，四肢，做到:眼不看，耳不聽，鼻不聞，舌不嘗，口不收，心不要。這是唯壹的條件。如果妳去思考，去聆聽，去感受，妳就用了力量，甚至讓妳的手指用了力量。呼吸粗壹點，也就是用力氣。很快，氣息自然平緩，似乎口鼻不是收銀，而是八萬四的毛孔有動靜，或開或抑。此時無體無氣無心，自然心又回到了原來的位置。所謂“歸火歸元”，又稱“水火既濟”，是治療百病的總方。
27.十分之三的人為了養生而死。到底是怎麽回事？因為我太愛惜自己的身體了。為了這個臭包，他怕丟人，怕受寵，怕吃虧，怕被騙。他左顧右盼，左顧右盼，生怕患得患失...就這樣，他的心整天縮成壹個核桃，像被狗反復啃壹樣，怎麽可能不死？越怕死，死得越快。如果妳保持健康，妳就得不怕死。只有不怕死，才能遠離死亡。真正不怕死的人，走路都不會遇到老虎，就算遇到老虎也不會吃了他。如果戰爭中沒有遇到劍，即使遇到了，劍也傷不到他。為什麽？因為他不把死亡當回事，所以他不怕死，也沒有辦法死。養生不是修道的目的，但是修道的人已經看透了生死，所以不再懼怕死亡。既然他們不再懼怕死亡，死亡就不再是問題。生死有什麽關系？所以，和尚可以長生不老。我沒想到能長生不老，但我能長生不老。想著長生不老，卻很快死去。永生不是修道的目的，它只是修道的壹個附帶現象
28.人有病，但人不認為自己有病。這是人最大的病。有多少人知道自己有病？
29.半夜還在線的人，本身就是健康大忌。包括壹些所謂的名醫。還有，他們的心思都是斤斤計較。這樣的人連自己都保不住，還怎麽待人？
30.不要貪小便宜或貪大便宜。貪婪是壹種詛咒。貪婪，患得患失會導致心臟病。貪婪和痛苦是不了解道的自然表現。
31.不要天天想著吃什麽滋陰，吃什麽壯陽。記住，運動能生陽；靜坐能生陰。陰為陽之母，陽為陰所用。
32.環境對人的健康的重要性不言而喻。這就是為什麽人們會在空氣清新的深山老林中治愈慢性病。因為山林中的細微物質(負離子)會在人放松的時候通過深呼吸吸收到人體中，從而滋養五臟六腑，使人恢復活力。還有壹個普通人不知道的重要事情是，人不只是通過口鼻呼吸，人體的每壹個汗毛孔都可以呼吸，吸收天地精華的正是他們。
33.人在放松的狀態下，通過慢慢深呼吸，可以體會到人與天地之間微妙的氣的交換:吸氣時，全身其實都在把體內的氣排出，也就是把人的氣釋放到天地；肺呼氣的時候，實際的人是通過全身的毛孔在吸收天地精微之氣。這大概就是老子說的“天地之間，尚有曖昧。”
34.什麽是悟性？什麽是智慧？理解和智慧就是用最簡單的方式去處理和看待壹切。但有些無事生非的人，總是把簡單的事情搞得復雜又復雜。復雜和簡單其實是壹回事，是同壹件事的兩面。聰明的人看到簡單的壹面，愚蠢的人看到復雜的壹面。
35.現代醫院類似法院，動不動就給病人下達死刑通知。很多時候，不該判死刑的人被判了死刑。為什麽這麽說？以“癌癥”為例。癌癥現在在人們心中=死刑。其實如果不叫癌癥，那麽對於患者來說，就相當於給患者留下了希望和生機。所以我說大部分癌癥患者都是被精神壓力嚇得要死，折磨得要死。同時被醫院折磨致死。因為壹旦妳被確診為癌癥，那麽他就可以肆無忌憚的對付妳。不能死就死，因為妳是癌癥。其實沒有什麽不治之癥，只是妳的心能不能放下。百病從心生，百病從心治。只要妳活著，妳就有生命。找到這種活力，對癥下藥，妳就康復了。
36.現在是比賽，打亂了所有的秩序，把人引入了魔道。什麽是競爭？競爭就是把人引入壹個無限貪婪的世界。壹方面，妳提倡競爭，另壹方面，妳談論建設和諧社會。這不是典型的自欺欺人嗎？
37.順應自然是健康的最高境界。人壹出生，命運就基本定了。他該做什麽，不該做什麽，該吃什麽，不該吃什麽。如果他能跟隨他的運氣，他將是安全的。有悟性的人會發現並知道自己的運氣，知道自己該做什麽，不該做什麽。所以，養生絕對不是簡單的模仿，人跟風。不要羨慕別人，從自己的內心找到自己的理解。那麽人怎麽才能發現自己是否順其自然呢？其實這太簡單了。妳有病，妳不舒服，妳不舒服，那妳就是違背自然。順應外界的本性，順應自己內心命運的本性，缺壹不可。
38.當醫生宣布自己病重的時候，很多人往往壹臉無辜，希望通過切、割、毒、殺的方式來除病。然而，疾病真的會無緣無故的發生嗎？絕對不存在“好好的突然生病”這種事。以感冒為例。如果患者真的要反省自己，壹般會說是熬了好幾個晚上才感冒的。有人會說，最近遭遇了壹場寒風冷雨；有人說工作壓力大，經常頭疼失眠。其實這樣的現象都是導致感冒的因素。換句話說，如果患者足夠敏感和警覺，自然可以達到“防患於未然”的目的。
39.什麽是真正的科學？這是報應。如果妳不相信因果，那就不是真正的科學。
40.不怕虧，也不怕占別人便宜。換句話說，妳能吃苦，別人要妳死，妳就給他，任何時候都不會貪小便宜。妳的心還能不確定嗎？世界上誰能做到？但是佛祖做到了。
41.當人們掌握了健康的方法，他們就會真正享受到完全不用擔心疾病的自信。這種感覺真好。希望妳能和我們分享這份自信。
學深了，精神就平了，心態就平靜了。所以壹個開悟的人觀察壹個人並不是很難，這也是心的變化的結果。
42.最難破的人叫五欲，依次是色、財、食、睡。名與心不朽，入道無門。
43.中庸是保健的基本原則。人體內的氣血也是壹對陰陽，血為體，氣為陽。血為氣之母，氣為血帥。氣虛容易導致淤血的疾病，如腫瘤、血栓等；如果妳太生氣，就容易得腦出血等疾病。所以，只有氣血平衡，才能使人健康。
44.人只有認識到什麽是“自然”，才能算是開悟。認識自然，然後順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽，懂得順其自然，妳壹定會成為壹個好醫生，壹個大德。
45.什麽是自然？自然是指任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經歷生、長、收、藏的過程。妳順應這個過程，用五行原理來調節病人的平衡。怎麽能治不好病呢？
46.簡單和復雜是壹對陰陽。越復雜的事情，往往能用最簡單的方法解決。同樣，看似最簡單的問題，對妳來說往往也不容易解決，妳可能花大力氣也解決不了。這和剛柔並濟是壹樣的。柔性可以克服剛性，剛性又極其柔軟，不可捉摸。所以解決問題的時候要有這個想法。遇到復雜的問題，要找到簡單的解決方法。遇到簡單的問題，不要忽視，要足夠重視。就像毛主席說的，戰略上藐視，戰術上重視。就是對問題給予輕視，關註過程。
47.讓我們看看這個世界上是不是也是這個道理。有多少人吃飯睡覺能順其自然，又有多少人能順應自然。妳不能留著它。為什麽？因為太簡單了，因為太簡單了，妳不容易跟上。這就是辯證法。
48.什麽是平衡？平衡是陰陽的相互依存、相互制約，過多或過少任何壹方都會失去平衡。怎麽會傷害妳的生命力呢？失去平衡正在傷害妳的活力。經常處於平衡狀態，生命力會維持得很好，人會慢慢衰老。
49.陰陽之道，就是矛盾的兩個方面相互依存，相互轉化。任何壹對矛盾，如果壹方脫離了另壹方，就不受另壹方的制約。那麽就離消失和死亡不遠了。妳看，現在的社會，領導不喜歡約束，喜歡單幹，我行我素，收受賄賂。結果可想而知。陰陽也不過如此。自然界中，壹個事物的出現總會有另壹個因素，但同時總會有另壹個因素來制約它。這就是五行相生相克的原因，也是陰陽相互依存、相互制約的原因。養生也是如此。生病的時候，總有壹個因素讓妳生病，也有壹個因素制約它，讓妳的病消失。就像自然界有毒蛇壹樣，附近壹定有緩解蛇毒的草藥。
50.忘乎所以是什麽意思？他失控了，失去了陰的克制，所以結局是……畢竟同壹個人不能只是抑郁，這是失去了陽的克制。
如何擁有大智慧？沒有寬廣的胸懷，就沒有大智慧。
51.俗話說，活到老，學到老。學習也要及時。到了什麽年齡，妳就該學他這個階段該學的，不然就是生不逢時，不順其自然。但是看看我們現在的教育，從幼兒園到大學，我們到底學了多少該學的東西。小時候應該學什麽？我應該學習道德和孝道，然後學習閱讀和判斷句子，然後學習如何做事。向年輕人學習如何擁有好孩子和幸福的家庭。人到中年，要學會養生之道。當妳老了，要學會放開胸懷，安享晚年。什麽是繼續教育？這就是我想學的。
52.情緒與疾病密切相關。有些病是情緒引起的，用藥物治療對妳沒有好處。對於這類疾病，解鈴還需系鈴人。五錄可致病，五錄亦可解病。
53.保持身體健康很重要，也就是說，妳不應該害怕死亡。死人陽氣不足恐怕死神會找上妳。這就是道家說的，修行者要有英雄氣質。仁、智、勇缺壹不可。
54.當妳明白了什麽知識是非常簡單和樸素的，那麽妳就真正獲得了三昧。如果妳還覺得她那麽高深莫測，深不可測，那是因為妳還沒有抓住她的本質，妳只看到了茂密的樹葉，沒有看到她的根。這個時候妳還處於“有”的階段，還沒有達到“無”的境界。萬物皆離不開陰陽，萬物皆離不開陰陽。這簡直就是陰陽。知道壹件事，壹切就都完了。
55.專註於妳的呼吸，我會忘記壹切。——養生的真諦。
56.五行在互治中的應用:凡是五臟過盛引起的疾病，都可以用五行互治的方法來治療。同樣，凡是五行不足引起的疾病，都可以用五行共存的方法來解決。這是運用五行的根本原則。
57.現代人往往為了改善物質生活而努力，這種追求的後果是可怕的。要知道，人對物質的欲望是無止境的。壹旦這種欲望得不到控制，等待我們的就是無盡的痛苦。其實物質可以帶來享受，精神也可以；藥物可以治病，心理治療也可以。所以，我們要用壹生去追求財富。不如培養良好的心態，讓我們的精神達到超凡的境界。
58.當人們掌握了健康的概念和方法，就會真正享受到完全不用擔心疾病的自信。這種感覺真好。希望我們都能有這個自信。
59.很多重病或絕癥患者只有壹個原因:恨。當這種恨沒有了，疾病也就壹起消失了。這個世界上最難的是無盡的仇恨，解不開的仇恨就是不治之癥。
60.所以求長壽無病，常強身。如果妳想強身健體，妳應該磨練妳的精神。想調整精神，就做個不肯打擾的賊。如果妳想懲罰這個小偷，妳應該首先解決它。要想俘獲芳心，就要貪婪無知。想要消除這三毒，壹定要學會小心。但是，嘴上說說是沒用的，壹定要求開悟，不要做傻事。如果妳想開悟，妳必須首先決定。如果妳想確定，妳必須學會靜坐。