乳脂奶油含有大量的脂肪，過多食用可能導致肥胖。相比之下，鮮奶奶油不僅含有脂肪，還富含蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，適量食用可以為人體提供所需的營養，促進骨骼和大腦的發育。鮮奶奶油相對更健康和有益於身體。綜合考慮，鮮奶奶油更好。
1，木瓜煲豬骨有很好的效果，具有保濕、美容養顏的功效，還有豐胸的功效，非常適合女性朋友食用。
2、木瓜煲豬骨也是富含蛋白質、維生素和膠原蛋白的食物，常吃能起到補鈣的作用。
3.木瓜燉豬骨維生素C含量高，還能滋陰，對身體有壹定的好處，有助於補充維生素C，促進蛋白質的分散和吸收，有效增強機體免疫力和抗病毒能力。