經常吃蝦，會對我們的身體有什麽好的影響？

1.蝦皮中含有鎂，可以保護心血管系統，降低血液中膽固醇的含量，預防動脈硬化和心肌梗塞。

2.蝦皮富含鈣。經常吃蝦皮可以有效預防骨質疏松，適合老人和小孩食用。

3.蝦皮具有很強的催乳作用，營養豐富，對孕婦和兒童非常有益。

4.蝦皮味道鮮美，能增強人的食欲，有效改善食欲不佳的癥狀。