女，25歲。減肥中，早餐吃1碗酸辣粉和3個饅頭會胖嗎？中午需要少吃嗎？

早餐可以只吃三個饅頭，然後喝壹杯牛奶嗎？中午就吃壹碗酸辣粉。減肥壹定要控制飲食，可以少吃多餐，壹次只能吃五六分。運動也很重要。有時間可以在家做瑜伽和有氧運動。相信妳很快就能看到自己苗條的身材了。