長期低碳飲食對身體有什麽影響？

長期低碳飲食可能會導致以下問題：1.酮中毒：過多限制碳水會導致體內脂肪分解，產生酮體升高，引發酮中毒。2.營養不良：長期減少碳水化合物會導致能量不足，出現乏力、肌肉萎縮等情況。3.影響記憶力和思維能力：身體依靠葡萄糖供能，長期低碳飲食可能影響記憶力和思維能力。