新鮮魷魚熱量高嗎？為什麽有人說壹口魷魚相當於10口肥肉？高不高？

每100g水煮鮮魷魚的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的5%。

1魷魚等於10脂肪是不成立的。