怎麽吃西蘭花減肥怎麽吃西蘭花減肥？

1，用西蘭花當減肥餐。妳可以用水煮西蘭花，然後用橄欖油混合。西蘭花富含蛋白質，含有大量胡蘿蔔素，熱量低，能起到減肥的作用。

2，而且在減肥的時候，也可以適當多吃黃瓜或者西紅柿，也可以適當多吃水果，可以起到減肥的作用。