可以，只是不太好消化。健康人少吃點沒問題。如果腸胃功能不好，不要這樣吃？粽子主要由糯米制成。當然還有各種口味和其他材料，比如紅棗，綠豆，鹹蛋黃。吃螃蟹只需註意以下幾點:螃蟹茄子:傷胃；螃蟹與冷食、冷飲:引起腹瀉；蟹(海鮮)、石榴:刺激腸胃，引起腹瀉、嘔吐；蟹地瓜:在體內凝結成柿子石；