減肥網上說的100克玉米有多少卡路裏？這100克包括玉米肉以外的東西嗎？就像中間的棍子

不，它只是指整個玉米棒。

現在專業網站都有除渣的計算。

順便問壹下...主食不要挑剔。這不是減肥的好方法

不吃主食，就無法分泌分解脂肪的物質...碳水化合物分解會產生。

草酸..妳可以自己去查。..

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