白蘿蔔水通風的實踐

煮白蘿蔔水時，可以準備白蘿蔔300克，冰糖50克，水適量。將準備好的白蘿蔔洗凈後，去皮，然後切成塊狀，再放入幹凈的砂鍋中，加入準備好的冰糖，加水。

2.加熱煮沸後，關小火，慢煮半小時左右。煮好後拿出來晾涼，就可以直接喝這樣做出來的白蘿蔔了，可以為人體補充能量，清熱去火，也可以盡快緩解口瘡咽喉痛的癥狀。