不吃米飯吃餅子會發胖嗎？

首先妳要知道妳說的餅子是面食

而人體代謝首先需要的澱粉就是從面,米裏面得到的

為了健康減肥

建議少吃但是不可以不吃哦

還有玉米,土豆,山藥等都還有澱粉

可是利大於弊,畢竟澱粉也是人體所需6大營養素之壹

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