牡蠣或羊肉更補腎。

牡蠣和羊肉都有補腎的作用，但相對來說，羊肉的補腎作用更好。

因為羊肉被認為是極有滋補價值的食物之壹，具有豐富的營養價值，能溫補脾腎，補氣養血，經常食用能改善男性脾腎兩虛、性欲減退、陽痿早泄等癥狀，對健康十分有益。