花生打豆漿有什麽好處？

打豆漿花生的優點:補血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛消瘦，大病初愈，健康人群的保健。

練習:

1.材料:花生30g，黃豆40g，水1200ml。

2.黃豆和花生浸泡6-16小時備用。

3.將泡好的黃豆和花生放入豆漿機的網罩中，將清水放入杯中，啟動豆漿機，需要十幾分鐘。