問題二:想問問大家加餐吃什麽，怎麽養胃？
俗話說，胃病要三分治七分治，在三分的基礎上再治七分。經過全面的檢查和診斷，系統的治療和心理康復，可以達到理想的治療效果。胃就像壹臺每天不停工作的機器。食物在消化過程中會對黏膜造成機械性損傷。保持適度的飲食是治療胃病的關鍵。另外，精神壓力大也是導致胃病的重要原因，比如司機、建築工人、上班族等等，所以這些人要保持良好的生活習慣和精神愉悅。
1，從日常開始，每天至少三餐要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。同時也會對睡眠時間產生影響，因為有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是壹起吃的，這個習慣壹定要改。並不是晚上吃夜宵就能彌補的，因為人的生物鐘雖然可以來回移動，但始終是在壹定的範圍內，不可能有太大的差別。不信的話可以去查壹下關於人體生物鐘的資料。
2、壹般來說，胃的消化功能不好的人，癥狀就是吃壹點就會飽，吃多壹點就會胃脹，特別是如果晚上吃多了，還會因為胃滯脹而影響睡眠。硬的、纖維狀的東西很難消化。所以建議少吃多餐。如果不是吃飯時間，可以補充壹些食物，但不宜過多。壹定要記住，這不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺得空，可以多喝水。
胃病患者應戒煙、戒酒、戒咖啡、戒濃茶、戒碳酸飲料。
4.豆漿雖然好，但是涼，不能代替牛奶。
5、饅頭能養胃，把它當主食試試。
6.其他蔬菜水果是人體不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮軟壹點，這樣胃會舒服壹點。蔬菜和果皮中纖維多，可以適量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相對可以多吃壹些。
7.有胃病的人不宜飯後運動。最好休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢慢走也有利於消化。總之不適合飯後工作。
8、非急性病例，不提倡吃藥，因為長期吃藥有副作用，而且胃病是慢性病，短時間內是不可能治愈的。必要時提倡看中醫，對養胃特別有效。
9.木瓜適合胃的脾，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。而且壹定要記住，胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等也不宜過多食用。
10，還是那句話，胃病是慢性病，不是短時間能治好的。治本還是要靠“養”，只有從生活習慣的改善上才能獲得。我們都需要壹個好胃，改變這些習慣很有必要。
* ...*養胃的秘訣
壹、養成良好的生活習慣:少吃多餐，只吃七分飽。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴飲暴食。
二、改變饑餓的習慣:按時吃飯，坐著吃，不站著也不蹲著吃。不吃辛辣、油炸、煙熏等食物如燒烤，不吃酸的、過涼的等烈性食物，不喝酒，少喝濃茶和咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。
三、積極飲食* * *保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養胃作用，適用於胃寒；大蒜消毒殺菌有助於消除炎癥，建議多吃；此外，枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以當零食或菜肴。飯後、睡前可用手搓，順時針繞肚臍搓64次。之後，溫暖妳的手和腹部。
如何保護胃？這將著重於“五個支持”
保暖護理——天氣寒冷後，晝夜溫差變化較大。慢性胃炎患者要特別註意胃部的保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病；
飲食調理——胃病患者的飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，定時定量進食，多餐，以中和胃中的頻繁食物和胃酸，從而防止胃粘液的侵蝕......> & gt
問題3:下午上班加餐應該吃什麽？家人自己的實踐經驗，如果方便吃玉米，效果很好。
問題四:腸胃不好適合吃什麽主食？◆ 1，每天的飯都不夠吃；如果條件允許，最好少量多餐，每天5-7餐。
◆ 2.避免機械化學* * *過強的食物，機械* * *會增加對黏膜的損傷，破壞胃黏膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、野菜、竹筍、幹果等；化學* * *會增加胃酸分泌，* * *胃黏膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃湯等。
忌酸味食物，如紅薯、土豆、甜點和酸甜食物；易產氣的食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等。冷食，如大量冷飲、涼拌蔬菜等。；硬的食物，如鹹肉、火腿、香腸、蚌肉等。烈性調味品，如胡椒、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
◆ 3.選擇營養價值高、松軟易消化的均衡飲食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等。，並使其在加工烹飪後變得柔軟易消化，而不會* * *到胃腸道；同時補充充足的熱量、蛋白質和維生素。
◆ 4.選擇富含B族維生素、維生素A和維生素C的食物；主食主要是面食。
◆ 5.烹飪方法。蒸、煮、煮、煨、燉、燜等烹飪方法。可選用，不宜用煎、炸、炒、醋滑、冷拌等加工食品。
◆ 6、其他，吃東西時要感覺舒服，細嚼慢咽以利於消化；根據自己的飲食習慣準備好吃的飯菜；提供柔軟、粗纖維少的食物。
_養胃食品
1，小米:暖胃安神
2、南瓜:南瓜性溫，味甘。
排毒:南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。
保護胃黏膜，幫助消化:南瓜中所含的果膠還能保護胃腸黏膜免受粗糙食物的侵害，促進潰瘍面的愈合，適用於胃病患者。南瓜中含有能促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動、幫助食物消化的成分。
消除致癌物:南瓜能消除致癌物亞硝胺的突變，具有防癌作用，並能幫助肝腎功能的恢復，增強肝腎細胞的再生能力。
3.菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜
養胃方
■紫菜南瓜湯:老南瓜100g，紫菜10g，蝦皮20g，雞蛋1個，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。
做法:先將紫菜浸泡，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊；然後放火燒鍋，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入人和調料拌勻。此湯具有保肝、補腎、強身健體的功效。
註意事項:南瓜性溫，胃熱過盛者少食。
■木瓜鯧魚尾湯
材料:木瓜1，鯧魚尾100克。
制法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮約1小時。
功能:滋補，促進消化。對消化不良、腹脹有輔助作用。
■神奇猴頭燉雞
材料:猴頭菇100g、母雞1(約750g)、黃芪、黨參、大棗各10g、姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉。
制法:將猴頭菇洗凈，去蒂，膨發後擠去木耳中殘留的水分去苦味，再切成2 mm厚的薄片備用。將母雞去頭去腳，剁成丁，放入燉鍋內，加入姜片、蔥花結、紹興酒、清湯，放入猴頭菇片和浸泡洗凈的黃芪、黨參、大棗，小火煨至肉熟爛，調味。
功能:益氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、黃豆、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗和瘦豬肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。健脾和胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等。，而且用食物做藥膳比較好。
如何保護胃？這將著重於“五個支持”
保暖護理——天氣寒冷後，晝夜溫差變化較大。慢性胃炎患者要特別註意胃部的保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病；
飲食調養——胃病患者的飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量...> & gt
問題5:吃什麽零食對胃不好？妳好，腸胃不好的人壹定要規律飲食。指導:不建議少吃多餐。註意不要吃太多，三餐都要吃，盡量不加餐，忌食辛辣生冷食物。
胃病需要及時治療，健康飲食，才能很好的治療，早日康復。在日常飲食中，有很多易消化的零食，特別適合有胃病的人。消化不良不利於胃病的治療。下面這篇文章介紹了容易消化的零食種類。胃不好可以吃什麽蛋糕？
栗子蛋糕
【食材】板栗500克，糖250克。
【制法】將栗子放入水中煮30分鐘，然後放入碗中，放入籠中蒸30分鐘，取出，將方糖擠成栗子糊，放入搪瓷盤中，切成4厘米長、3厘米寬的片。
【功效】健脾胃，止血。
主治:老年消化性潰瘍、體虛、吐血、便血等。
玫瑰棗糕
【原料】玫瑰花6克，紅棗150克，箭頭60克，核桃30克，雞蛋2個，紅薯90克，豬板油120克，豬網油160克，瓜片15克，糖15克。
【方法】將大棗置火上烤焦棗皮，燒至有黑殼，再用冷水浸泡5分鐘，去黑殼去核。將核桃用開水浸泡，去皮，放入油鍋炸熟後取出。紅薯煮熟後壓成糊狀。將豬板油和棗肉分別剁成泥，將核桃仁、瓜片和慈姑切成丁。
將棗泥、板油、紅薯泥放入盒中，雞蛋打散拌勻，再加入核桃仁、瓜片、慈姑、糖、玫瑰花拌勻。將豬網油鋪在碗中，將網油掛在碗外，將拌好的泥放入碗中，抹平，蓋上網油，用濕棉紙封口，放入籠中，大火蒸40分鐘，出籠扣入盤中，撈出豬網油，撒上白糖。
【功效】調理肝脾，育陰血。
適應癥:適用於老年消化性潰瘍，脘腹隱痛，胸脅不適，吞酸，惡心，煩躁，大便幹結，頭暈，心悸。
蓮藕澱粉布丁
【配料】藕粉250克，糯米粉，糖。
【制法】將上述原料放入盆中中和均勻，加入適量水，揉成面團，放入籠中蒸15 ~ 20分鐘。
【功效】補虛養胃止血。適應癥:適用於老年消化性潰瘍患者，如體虛、厭食、嘔血、便血等。這是壹種容易消化的零食。
【註意事項】每次50 ~ 150g，每日1 ~ 2次，或作為主食或零食，溫服。
透明蔬菜蛋糕
【原料】的幼苗、米粉(或玉米粉)和糖適量。
[方法]將圓葉鼠曲草的幼苗生吃或水煮，與面粉和白糖混合，制成餅，蒸熟。
【功效】調理腸胃。
適應癥:適用於老年人胃及十二指腸潰瘍。
問題6:少吃多餐減肥。加餐應該吃什麽？少吃全麥面包和酸奶。可以選擇蘋果、柚子、黃瓜、西紅柿作為加餐的零食。
問題7:胃病患者三餐應該吃什麽？胃病患者飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情；
忌口保養——胃病患者要註意忌口，不吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，要註意服藥方法，最好飯後服用，防止胃黏膜引起的病情惡化；
靜下心來休息——胃病的發生和發展與人的情緒和心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等負面情緒。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復；
運動保健——胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
養胃方
■紫菜南瓜湯:老南瓜100g，紫菜10g，蝦皮20g，雞蛋1個，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。
做法:先將紫菜浸泡，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊；然後放火燒鍋，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入人和調料拌勻。此湯具有保肝、補腎、強身健體的功效。
註意事項:南瓜性溫，胃熱過盛者少食。
■木瓜鯧魚尾湯
材料:木瓜1，鯧魚尾100克。
制法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮約1小時。
功能:滋補，促進消化。對消化不良、腹脹有輔助作用。
■神奇猴頭燉雞
材料:猴頭菇100g、母雞1(約750g)、黃芪、黨參、大棗各10g、姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉。
制法:將猴頭菇洗凈，去蒂，膨發後擠去木耳中殘留的水分去苦味，再切成2 mm厚的薄片備用。將母雞去頭去腳，剁成丁，放入燉鍋內，加入姜片、蔥花結、紹興酒、清湯，放入猴頭菇片和浸泡洗凈的黃芪、黨參、大棗，小火煨至肉熟爛，調味。
功能:益氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、黃豆、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗和瘦豬肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。健脾和胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等。，而且用食物做藥膳比較好。。。。。。。。。
問題8:胃不好可以吃哪些水果，哪些地方不能吃？如何保養腸胃
(1)少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。壹般來說，可以用少渣的半流質飲食，壹日五餐。進入恢復期，可以吃少渣軟飯，壹天四頓為宜。如果熱量攝入不足，可以通過幹、稀食材加餐的方法進行補充，如1杯牛奶配2塊餅幹、1杯麥精、煮雞蛋等。
(2)防止貧血或營養不良。萎縮性胃炎患者常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對於貧血或營養不良者，應補充富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟，補充維生素C和B族維生素，包括維生素B12和葉酸，並適當補充新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、紅棗、綠葉蔬菜等，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
(3)調節胃酸分泌。胃炎患者應多吃纖維短而軟的肉類，如魚、蝦、雞、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌較少，應給予上述魚湯、雞湯、肉湯、蘑菇湯等含氮量豐富的湯汁、米粥、酸味食物、香味濃郁的調料和適量的酸甜食物。酸性較高的慢性淺表性胃炎患者，則相反，應避免食用富含氮浸出物的生汁濃湯，用煮熟的魚、蝦、雞、瘦肉等烹調菜肴，如蒸魚塊、燉魚片、炒雞胸丸、肉末雞蛋湯等。，以減少胃酸分泌；多喝牛奶、豆漿、吐司和新鮮蔬菜水果，中和胃酸。
(4)食物選擇清淡、少油膩、少油膩、易消化。脂肪、奶油、油炸食品等油性食物會延遲胃的排空，容易增加飽腹感。烈酒、胡椒、洋蔥、咖喱、胡椒、芥末粉、濃縮咖啡等。對胃粘膜有* *作用，不可食用。同時避免吃太硬、太酸、太辣、太鹹、太冷、太熱、太多。
粗糙的食物。如涼拌肉菜、酸辣大白菜、糖醋蓮藕片等。，主食可以是細面條、面條、饅頭、花卷、糕點、饅頭、餛飩、面包、米飯等。切口
避免食用非發酵面食，如家常菜煎餅、餡糕、餃子等。有粗糧和不易消化的食物，如玉米餅、糯米、年糕等。這些食物在胃裏停留時間長，會加重腸胃負擔。
(5)食物要做精、做碎、做軟、做爛。烹飪方法常采用蒸、燉、燜、燜等。來保護胃黏膜。多吃不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿蔔等。煮的時候要切成細絲，切塊，切片，煮熟，有的做成泥。
如土豆泥，便於消化；水果要熟，吃的時候要去皮，比如香蕉、蘋果、梨等。，並且要養成細嚼慢咽的習慣。
胃病患者為什麽不能喝濃茶和咖啡？
茶和咖啡含有茶堿和咖啡因。咖啡因物質可以* *胃的腺體，增加胃酸、胃蛋白酶等消化液的分泌。當胃部因各種原因受損，出現各種病變時，如胃炎、胃潰瘍等，濃茶、濃咖啡會引起胃酸分泌增加，可直接加重胃病，降低胃藥療效，不利於疾病康復。
為什麽慢性胃炎患者不宜大量飲用啤酒？
科學家發現，大量飲用啤酒會引起慢性胃炎，從而加重或促進疾病的復發。胃黏膜可以合成壹種叫前列腺素E的物質，可以抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。但是，前列腺素E的缺乏會造成胃黏膜損傷。喝啤酒可以抑制或減少胃黏膜前列腺素E的合成。慢性胃炎患者大量飲用啤酒後，壹般會感到腹脹、灼熱感、頻繁噯氣、食欲不振，這是胃黏膜受損的表現。
chinadforce/archiver/？tid-444685
附:
如何保養自己的胃
胃對我們每個人都很重要，因為壹日三餐的所有食物都必須通過胃來消化。如果胃不舒服...> & gt
問題9:我的胃不好。吃什麽可以改善？(1)少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。壹般來說，可以用少渣的半流質飲食，壹日五餐。進入恢復期，可以吃少渣軟飯，壹天四頓為宜。如果熱量攝入不足，可以通過幹、稀食材加餐的方法進行補充，如1杯牛奶配2塊餅幹、1杯麥精、煮雞蛋等。
(2)防止貧血或營養不良。萎縮性胃炎患者常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對於貧血或營養不良者，應補充富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟，補充維生素C和B族維生素，包括維生素B12和葉酸，並適當補充新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、紅棗、綠葉蔬菜等，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
(3)調節胃酸分泌。胃炎患者應多吃纖維短而軟的肉類，如魚、蝦、雞、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌較少，應給予上述魚湯、雞湯、肉湯、蘑菇湯等含氮量豐富的湯汁、米粥、酸味食物、香味濃郁的調料和適量的酸甜食物。酸性較高的慢性淺表性胃炎患者，則相反，應避免食用富含氮浸出物的生汁濃湯，用煮熟的魚、蝦、雞、瘦肉等烹調菜肴，如蒸魚塊、燉魚片、炒雞胸丸、肉末雞蛋湯等。，以減少胃酸分泌；多喝牛奶、豆漿、吐司和新鮮蔬菜水果，中和胃酸。
(4)食物選擇清淡、少油膩、少油膩、易消化。脂肪、奶油、油炸食品等油性食物會延遲胃的排空，容易增加飽腹感。烈酒、胡椒、洋蔥、咖喱、胡椒、芥末粉、濃縮咖啡等。對胃粘膜有* *作用，不可食用。同時避免吃太硬、太酸、太辣、太鹹、太冷、太熱、太多。
粗糙的食物。如涼拌肉菜、酸辣大白菜、糖醋蓮藕片等。，主食可以是細面條、面條、饅頭、花卷、糕點、饅頭、餛飩、面包、米飯等。切口
避免食用非發酵面食，如家常菜煎餅、餡糕、餃子等。有粗糧和不易消化的食物，如玉米餅、糯米、年糕等。這些食物在胃裏停留時間長，會加重腸胃負擔。
(5)食物要做精、做碎、做軟、做爛。烹飪方法常采用蒸、燉、燜、燜等。來保護胃黏膜。多吃不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿蔔等。煮的時候要切成細絲，切塊，切片，煮熟，有的做成泥。
如土豆泥，便於消化；水果要熟，吃的時候要去皮，比如香蕉、蘋果、梨等。，並且要養成細嚼慢咽的習慣。