1，飲酒前半小時，喝壹瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖的，可以預防醉酒性胃炎和脫水。喝牛奶加糖或蜂蜜，既能促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。因為脫水會造成鹽分流失，可以適量喝點淡鹽水或者補液鹽。
2、不要空腹喝酒，因為空腹酒精吸收快，人容易醉；最好的預防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。，或者先喝牛奶再喝酒，利用食物中脂肪不易消化的特性保護胃，防止酒精滲透胃壁。這是不喝醉的主要訣竅。因為可以延長乙醇在體內的吸收時間。
第二，酒
1.不要喝冰水、檸檬水等。喝的時候，不然前面的奶就白喝了；不要和可樂、汽水等碳酸飲料壹起喝，因為這些飲料中的成分可以加速人體對酒精的吸收。
2、喝白酒，不能壹口喝完，壹定要分幾次喝。喝啤酒的時候壹定要等到啤酒沙漠落下來，不然肚子疼都難受，還會直播。
3.喝飲料之間喝酸奶——不用說，酸+酒精=水。
4.因為酒精對肝臟有害，所以喝酒的時候要多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。還可以吃壹些豆制品，其中的卵磷脂有保肝的作用。5、宜慢不宜快。酒精可在飲酒後五分鐘進入血液，血液中酒精濃度可在30~120分鐘達到峰值。如果喝得快，血液中的乙醇濃度會迅速增加，很快就會醉。如果慢慢喝，身體可以有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量少了，就不容易喝醉。
6、飲食的結合。喝酒的時候，最難喝醉的是什麽？最好吃豬肝。這不僅是因為其營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力。經常喝酒的人，體內的維生素B會流失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炒豬肝是比較理想的搭配。
第三，酒後
1，醉酒後最好不要喝濃茶，可以喝淡茶。茶葉中的茶多酚對肝臟有壹定的保護作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓升高，會加重頭痛。如果有人不由自主地喝多了，事後可以吃點水果或者喝點果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃東西，危害更大。他們應該吃壹些易消化的食物，比如壹碗面條。
2.水果甜點。酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味就消了”，確實如此。甜柿子等水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝。甜點也有類似的效果。3.水果甜點。酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味就消了”，確實如此。甜柿子等水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝。甜點也有類似的效果。
4.至於酒後盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，有特別的解酒效果。
5、如果酒後出現嘔吐，應立即找瓶礦泉水喝，以免因為胃裏什麽都沒有而嘔吐出血。
6、嘔吐後，不要立即進食，尤其是燒烤等食物。
7.早餐可以選擇豆漿、牛奶等熱飲。如果還需要上班，可以選擇脈沖、紅牛等提神飲料，保證不耽誤工作。
問題2:喝酒後肚子不舒服怎麽辦？10積分，解酒秘方
壹旦喝多了，可以用以下方法解酒。妳不妨試試，療效顯著可靠。
△香蕉:飲酒過量輕度中毒者，立即吃3-5根香蕉，可清熱涼血，潤肺解酒；
△ VC片:因飲酒過量出現惡心嘔吐者，立即口服6-10片VC。VC有清除血液中酒精的作用；
△梨:中毒嚴重者可用梨汁服用；
△荸薺:輕度酒精中毒者，50-100g可生吃。如果中毒嚴重，將荸薺總汁200 ml搗碎，加入少量冰糖0次。
△西瓜:西瓜汁300克口服1次，解酒效果很好；
△白蘿蔔:洗凈去皮，生吃1-2根胡蘿蔔，如果嚴重昏迷，可榨200毫升汁服用；
△蓮藕:中度酒精中毒者，可將蓮藕切成100-200g的薄片，放入沸水中稍煮片刻，取出後加入少量白糖攪拌，待涼後壹次性食用。如果中毒後嚴重昏迷，可用100-200ml涼拌蓮藕汁服用。
△茭白:醉酒不省人事，用少量姜汁榨汁茭白；
△醋加白糖:壹般醉酒可用40-50ml醋，壹次加入10-20g白糖和少量開水，可快速解酒；
△綠豆:綠豆搗碎，沖入開水，然後放入冰箱冷卻後飲用壹次，有顯著的解酒作用。
第二，幾種醒酒的好方法
喝多了酒怎麽辦？空腹喝酒是最容易喝醉的，所以最好在喝之前的2-3個小時內吃飽肚子，喝壹杯加檸檬或薄荷的濃茶。剛開始喝酒的時候，吃壹些能中和酒精的油膩食物。如果是酩酊大醉，民間常見的解酒良方就是喝各種泡菜湯和酸奶。購買年貨時，別忘了買些薄荷汁、山楂汁或檸檬汁以備不時之需。喝醉後，妳可以用半杯水喝30-50滴以上三種果汁中的任何壹種。此外，番茄汁、鹽生雞蛋、蔓越莓汁和蜂蜜檸檬茶也有幫助。盡量多喝，有助於快速排出體內酒精。
同時，以下方法也有效:在壹杯水中放入30-50滴薄荷汁、2-3滴氨水或檸檬汁，然後飲用。然後，洗個熱水澡，喝壹杯自制的飲料。壹般啤酒喝多了可以喝泡菜湯或者薄荷汁；如果妳喝太多伏特加，妳可以喝檸檬汁、薄荷汁或蔓越莓汁。而且如果喝多了酒，可以喝水，果汁，果肉果汁。
第三，醒酒秘方全奉獻
(1)宿醉用醋燒1碗酸湯，服之。慢慢取1小杯醋(20 ~ 25ml)。取蘿蔔絲蘸醋加糖(1大碗)。醋糖泡的白菜心(1大碗)，拿去吧。2個用醋泡過的皮蛋，拿去。醋50克，紅糖25克，生姜3片，水煎。醋能解酒，主要是因為酒中的乙醇和醋中的有機酸在人體的胃腸道內定點消化吸收相遇，降低了乙醇的濃度，從而降低了酒精的毒性。
(2)飲酒時豆腐菜應作為開胃菜。因為豆腐中的半胱氨酸是壹種主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃後能迅速排出體外。
(3)醒酒茶解酒據悉，杭州臨安縣理化研究所根據唐代醒酒湯秘方，運用現代科技研發出壹種醒酒靈丹——醒酒茶，對飲用後頭痛、頭暈、身體不適等癥狀有很好的療效。
(4)糖果解酒河北省出產壹種解酒糖果，吃幾片就能喝。
(5)解酒大棗和葛根各65，438+00 ~ 65，438+05g，合煎，具有良好的解酒、清涼、利尿作用。
(6)綠豆、赤小豆、黑豆各50g，甘草15g加入，煮沸，豆與湯同服，可提神解酒。
(7)生雞蛋白、鮮牛奶、霜柿子熬湯，解渴、清熱、解酒。
(8)葛根10g，水煎，解酒效果好。
(9)糖茶可以稀釋血液中的酒精濃度，加速排泄。
(10)芹菜可以緩解宿醉、頭痛、腦脹、面部潮紅。
(11)適量解酒綠豆，用溫開水洗凈，搗碎，開水沖服或煲湯服用...> & gt
問題三:酒後總想吐怎麽辦？日常生活中，壹旦有人喝醉了，我不妨參考以下解酒偏方。這些食療方法是我國經過大量實踐總結出來的。用蜂蜜餵檸檬汁或橙汁。蜂蜜有護肝解毒的作用，而檸檬和橙子含有豐富的維生素C，可以增強身體的抵抗力。所以，我們不妨把這種果汁慢慢餵進醉漢的嘴裏，然後讓他躺在床上休息。喝熱牛奶。牛奶與酒精混合後，蛋白質會凝結沈澱，隔絕酒精在胃中的進壹步變化，保護胃黏膜，從而減少人的醉酒。飲酒過量容易引起酒精中毒，輕者頭重腳輕，頭暈目眩。嚴重者惡心嘔吐、意識不清、昏迷，甚至危及生命。壹旦喝多了，可以用以下方法解酒。妳不妨試試，療效顯著可靠。△香蕉:飲酒過量輕度中毒者，立即吃3-5根香蕉，可清熱涼血，潤肺解酒；△梨:梨有很好的解酒作用。梨味甘、酸、涼，有生津止渴、潤肺除燥的作用。壹次吃3-5個小梨，2-3個大梨，中毒嚴重者可梨汁服用；△菱角:菱角有清熱生津、止渴解酒的作用。輕度酒精中毒者可生吃50-100克。如果中毒嚴重，將荸薺洗凈去皮，搗碎榨汁200毫升，加入少量冰糖溶解1倍，解酒立竿見影。△西瓜:西瓜汁300克，口服1次，有很好的解酒效果；△白蘿蔔:洗凈去皮，生吃1-2，中毒嚴重昏迷者可榨200毫升蘿蔔汁服用。△蓮藕:中醫認為蓮藕味甘、性平、澀，有止渴解酒的功效。中度酒精中毒者，可將蓮藕洗凈，去皮，切成薄片(100-200g)，放入沸水中稍煮片刻，取出蓮藕片，加少許糖攪拌，待涼後壹次性食用。如果中毒後嚴重昏迷，可用100-200ml涼拌蓮藕汁服用。△茭白:茭白性味甘涼，對酒精中毒有明顯療效。醉不省人事，用茭白擠汁加少量姜汁；△醋加白糖:壹般醉酒可用40-50ml醋，加10-20g白糖和少量開水溶解白糖，使其壹次飲用，可迅速解酒，中毒嚴重者可飲用。△綠豆:綠豆適量，用水洗凈搗碎，用開水沖服，然後放入冰箱降溫飲用壹次，有顯著的解酒作用。。。。
問題4:喝醉了總是嘔吐怎麽辦？嘔吐後往往被認為是有害的，並受到嘲笑。事實上，幾乎所有的重度飲酒者都會有不同程度的嘔吐。有專家認為，嘔吐是酒精中毒後的自救方法。
醫學研究表明，空腹飲酒時，1小時內吸收60%的酒精，2小時內吸收量可達95%。專家認為，嘔吐是飲酒過量後的正常生理反應，也是自救的有效方法。嘔吐的直接結果是減少酒精吸收。
專家表示，嘔吐是壹種有效的解酒方式。急性酒精中毒患者送醫院搶救時，常采用洗胃作為搶救方法。喝多了可以用* * *喉嚨的方法引起嘔吐反射，盡快把酒等胃裏的物質吐出來，減少進入血液的酒精含量。嘔吐後，應清除留在口中的嘔吐物，防止其堵塞呼吸道。但是，需要註意的是，嘔吐是危險的。嚴重嘔吐會使胃內壓力急劇增加，引起胃底部和賁門撕裂出血，對胃黏膜和消化道造成損傷。
急性酒精中毒引起的嚴重嘔吐或吐血患者可服用胃復安或雷尼替丁。甲氧氯普胺有很強的止吐作用，可以避免劇烈嘔吐引起的胃黏膜裂傷，也可以使已有的裂傷不加深，防止小動脈受累而大出血。
但是最好的辦法就是量力而行，少喝酒。古方“葛花朱傑湯”專門用於解酒。中國有句古話，“千杯醉雞生壹子，壹杯醉羊花”，意思是葛花和雞生壹子解酒。陳醫生開了壹個治療宿醉的中藥湯劑:葛花10g，雞器10g，砂仁6g，砂仁6g，生姜3片壹碗，喝了能解酒止嘔。
(1)解酒綠豆適量，溫水洗凈，搗碎，開水沖服或煲湯服用。
(2)甘蔗宿醉1，去皮榨汁。
(3)過量用鹽解酒，使胸膜不舒服。可以在開水裏加壹點鹽喝下去，馬上就能醒酒。
(4)柑橘皮宿醉。將柑橘皮焙幹，磨成粉，加1.5g鹽，熬湯。
(5)白蘿蔔解酒白蘿蔔1斤，搗成泥取汁，分幾次服用。也可以在白蘿蔔汁裏加紅糖喝。也可以吃生蘿蔔。
(6)宿醉用鮮橙3-5個(鮮橙也可)，可榨汁服用，也可食用。
(7)橄欖(橄欖)10枚，取肉炒熟。
(8)紅薯解酒將生紅薯切碎，加入適量白糖攪拌均勻。
(9)鮮蓮藕解酒鮮蓮藕洗凈，搗碎成藕泥，取汁飲用。
(10)吃梨或榨梨汁解酒。
咖啡或壹些急救藥物
此外，吃香蕉也有緩解酒精中毒的作用。
問:喝完茶再喝茶怎麽樣？
回答:飲酒後，酒精在人體肝臟內轉化為乙醇，茶葉中的茶堿迅速進入腎臟，對腎臟的傷害太大，會損害腎功能。
問:為什麽早上不能吃酒？
答:因為人體內的乙醚從早上6點開始逐漸升高，早上8點達到高峰。這個時候喝酒和乙醚會讓人壹整天都感覺很累。
問:如何喝醉？
回答:用手指、筷子反復觸摸喉嚨，使其嘔吐，然後喝幾碗水，再嘔吐，起到洗胃的作用；可以選擇醋開水和蘇打水喝。
問:茶可以解酒嗎？
答:根據科學研究，茶葉中根本沒有分解酒精的成分，而且以酒代茶也會損害腎功能，所以酒後不要喝茶，尤其是濃茶。
問題5:酒後嘔吐是怎麽回事？酒後嘔吐很正常。酒精有毒，但人體肝臟產生的酶可以分解。但是如果喝多了(哪怕壹杯也沒問題。)如果肝臟不能酶解，就會有嘔吐，否則就是酒精中毒。
但酒後嘔吐也不好，因為胃酸會灼傷喉嚨，增加患喉癌的風險。它還會導致胃出血。
不要壹下子喝太快，慢慢喝，這樣會覺得喝多了，特別是頭暈的時候。這表明妳的身體認為妳喝得太多了。可以吃點溫糖水和壹些藿香正氣液，基本可以保證不會再嘔吐了。
葛粉有很好的解酒功能。喝完可以做壹點葛粉粥吃。做法:葛粉適量，用清水攪拌，燒開適量開水(葛粉，將攪拌好的葛粉慢慢倒入鍋中，不斷攪拌至成糊狀，然後停火。加適量的糖就可以吃了。這也有生津止渴的作用。
喝多了，著急就會傷身，尤其是喝高度白酒，更要註意適度。
如果經常要喝酒，可以隨時保留壹些解酒藥物或者解酒氨基酸。
問題6:酒後嘔吐胃很不舒服怎麽辦？記得上次我喝醉的時候。
從字面上看，我們指的是“喝醉”而不是“喝酒”。
對於大多數人來說，“喝壹杯酒”早已意味著三五好友歡聲笑語的快樂時光。基於我們每個人不同的年齡，基於我們第壹次喝酒時周圍的環境，我們都有各種各樣的回憶和期待(有時是焦慮)，讓我們回憶起壹杯冰啤酒，壹杯雞尾酒，杜松子酒和奎寧水，威士忌和啤酒，壹小口紅酒之類的東西。
反反復復，在大多數人早期飲酒過程中，對酒精的期望總能滿足飲酒的實際需要。
如果每次都恰好合適，我們自然會認為“喝壹杯酒”是壹種愉快的體驗，既滿足了自己的需求，又沒有超出宗教習俗的規範。同時滿足了欲望，迎合了社交場合的禮儀，幫助我們放松心情，振奮精神，實現我們的各種追求目標。舉個例子，壹個55歲的芬蘭人，當有人向他要飲料時，他會情不自禁地立刻想起年輕時在寒冷的天氣裏喝壹兩杯白蘭地或伏特加所帶來的溫暖。
如果她是壹個年輕女性，她可能會立刻想到壹個盛滿香檳的華麗水晶杯，芬芳的衣服，親密的友誼和浪漫的氣氛，或者搖滾音樂會上壹個穿著牛仔褲留著胡子留著長發的年輕人，從裝滿瓶裝酒的袋子裏拿出壹瓶豪飲，燈光閃爍，煙霧彌漫，所有人尖叫尖叫，令人興奮。壹位戒酒協會成員說:“喝壹杯”幾乎是吃披薩和喝啤酒的代名詞。
另壹位78歲的寡婦說，她在養老院時經常忍不住想起睡前喝壹杯雪利酒的習慣。雖然這種喝酒在我們頭腦中的印象是非常自然的，但在我們目前的情況下，這是壹種誤導，這也是我們壹些人開始喝酒的方式。
如果喝酒的過程就是這樣，那我們以後不太可能惡化成喝酒的問題。然而，如果我們無所畏懼地審視飲酒的過程，我們會發現，無論我們如何努力，在我們飲酒的最後幾年或幾個月裏，從未有過如此完美而神奇的時刻。
相反，我們壹再發現，我們的實際飲酒量遠遠大於這壹點，這最終總是導致某種程度的麻煩。可能我們只是覺得私下喝多了有點愧疚。
但有時會演變成激烈的爭吵，影響自己的工作，甚至導致嚴重的疾病、事故，或者法律和財務問題。所以，當壹個“喝酒”的建議出現時，現在我們試著回憶從開始喝酒到最後壹次可憐的醉酒和宿醉的全過程。
壹般朋友向我們提出喝酒的邀請，壹般指的是應酬的方式和品鑒的壹兩杯。
但如果我們仔細回憶壹下上次醉酒帶來的痛苦的所有細節，就不會被腦海中長久以來的“喝了壹杯酒”的印象所迷惑。
現在我們可以坦率地承認，就我們真實的生理反應而言，我們相當肯定壹杯黃湯意味著我們遲早會再次喝醉，這將帶來壹系列的麻煩。
喝酒對我們來說不再意味著音樂和歡樂，而是疾病和遺憾的回憶。壹個嗜酒者互誡協會的成員曾經說過，“我知道如果我現在去酒吧喝壹杯，就再也不會和以前壹樣了，只是花壹點時間和壹些錢。”
這杯酒會耗盡我的銀行賬戶，耗盡我的家庭，耗盡我的房子，耗盡我的車，耗盡我的工作，耗盡我的理智，甚至耗盡我的生命。這個真的太大，太貴，風險太大。"
他記得他最後壹次喝醉，而不是第壹次喝酒。
這個問題只有妳自己能判斷。很多加入AA的人都聽說過他不是酒鬼。如果妳想戒酒，妳只需要更多的毅力，壹個環境的改變，更多的休息，或者更多的愛好。但這些人最終還是加入了互戒協會，因為在內心深處，他們覺得自己已經被酒精征服了，準備不惜任何代價擺脫自己不可抗拒的飲酒欲望。
互戒協會流傳著壹句話:有點酒癮是不可能的。壹個人要麽是個酒鬼，要麽不是。只有飲酒者知道是否...........................................................................................................................................................................& gt