枸杞有什麽作用？枸杞的功能介紹

1，枸杞是很好的進補藥，冬天最好吃，溫補身體的效果挺好的。尤其對於女性來說，冬天經常吃，可以美白養顏。有保濕效果。

2、還能補虛生精，煮湯時常用。也可入藥或泡茶。壹個人經常吃枸杞可以強身健體，幫助睡眠，但不是所有人都能吃。如果壹個人感冒、發燒、發炎、腹瀉，最好不要吃。