孩子什麽時候補鈣比較好？

孩子最好在春夏補鈣。因為春夏兩季氣溫升高，戶外活動增多，寶寶可以增加陽光照射的時間，可以促進鈣的吸收，所以在這兩個季節，補鈣是最好的。要保證每天戶外活動兩個小時左右，同時要註意添加輔食或多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮、骨頭湯、肉類等。體育鍛煉，如爬山和跳躍，可以促進骨骼發育。