常見的流鼻血屬於前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下時，血由壹邊或雙邊鼻孔流出。躺臥時，則血流可能進入喉嚨。這種流鼻血可能很嚇人，但並不嚴重。
不論是由於氣候幹燥、高血壓或動脈硬化的副作用、或不慎將鼻腔碰破而引發流鼻血，下面提供的止血流的訣竅，對各種流鼻血皆有幫助。
●將血塊擤出
止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。血管內有彈性纖維，當妳去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關閉。有時候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。
●塞紗布或濕棉花
在兩邊鼻孔內各塞人壹小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo―Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋裏的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血，妳若濫用它，可能會傷害鼻膜。
●捏住粵子
擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後，用拇指及食指將鼻孔捏在壹起，持續壓緊5―7分鐘。假使仍未止血，再重復塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5-7分鐘。這樣應可收到止血功效。
●坐直
妳若躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾(勿將頭部仰回)。
●用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
●塗抹軟膏
當鼻血被控制後，在鼻內塗壹些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，壹天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液幹硬(以免誘發挖鼻孔的沖動)。鼻粘膜若因幹燥而產生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
●勿挖鼻孔
做過上述處理後，最好躺下休息壹會，並至少兩天不作激烈運動。鼻腔內的血管破裂，需要7―10天才能完全復原。血流在血液凝結後停止，隨後凝結的血塊逐漸結痂；妳若在隔周挖弊孔，假使不慎剝落結痂，將使流鼻血復發。
●增加空氣濕度
當妳呼吸時，妳的鼻子需確保抵達肺部的空氣夠濕潤。因此，當環境幹燥時．妳的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純(有水堿等雜質)。
●小心服用阿司匹林
阿司匹林會幹擾血液凝結。假使妳容易流鼻血，提醒妳，非必要時，盡量少用阿司匹林。另外，建議患者避免含豐富水楊酸的食物，這是壹種類似阿司匹林的物質，見於咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(幹)、桃、梅、番茄及黃瓜。
有時，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
●控制血壓
高血壓的人有流鼻血的傾向。應采取低脂、低膽固醇的飲食。
●慎選口服避孕藥
女性荷爾蒙影響粘液的分泌。任何影響體內女性荷爾蒙的因子(包括月經周期)，皆可能使妳更容易流鼻血。某些口服避孕藥也會改變女性荷爾蒙的平衡。假使妳有流鼻血的問題，則在選用避孕藥時，應向醫師提出咨詢。
●戒煙
抽煙使鼻腔粘膜幹燥，易引發流鼻血。
營養與飲食療法
●補充營養素
①補充鐵質
妳若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質――血紅素的重要組成。
②補充維生素c
膠原蛋白......>>
問題二：經常、流鼻血吃什麽好 >01
壹、對於經常流鼻血的人來說，多吃壹些紅棗是比較好的，如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充妳流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。
>02
二、經常流鼻血的人吃花生米也是比較好的，花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有壹定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。
>03
三、流鼻血吃什麽好?這裏為您推薦銀耳，在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫妳清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。
如果經常流鼻血，最好多吃壹些水果，因為水果中含的營養成分是非常高的，建議您多吃梨，因為大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上壹到兩個梨可有效緩解秋燥。
註意事項
流鼻血是小事，但是如果經常流鼻血大家就要引起重視了，建議您去醫院做個詳細的檢查，查明是為什麽導致的流鼻血，這樣既自己放心。
問題三：經常流鼻血應該多吃什麽東西 青皮12克，陳皮12克，椿皮12克，麥冬12克。兒童減半，註意感冒時不能吃，流鼻血時不要吃，三副就好了，祝妳早日康復
問題四：經常流鼻血應該多吃什麽食物 流鼻血有兩種類型：前位型及後位型。後位型主要影響老年人，尤其是高血壓患者。此型中，血液由鼻子後面流出，沿著口腔後部流進喉嚨，不論患者處於什麽姿勢。嚴重者，血流的方向可能前、後皆有。這種流鼻血需要醫院的看護。
常見的流鼻血屬於前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下時，血由壹邊或雙邊鼻孔流出。躺臥時，則血流可能進入喉嚨。這種流鼻血可能很嚇人，但並不嚴重。
不論是由於氣候幹燥、高血壓或動脈硬化的副作用、或不慎將鼻腔碰破而引發流鼻血，下面提供的止血流的訣竅，對各種流鼻血皆有幫助。
●將血塊擤出
止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。血管內有彈性纖維，當妳去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關閉。有時候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。
●塞紗布或濕棉花
在兩邊鼻孔內各塞人壹小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo―Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋裏的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血，妳若濫用它，可能會傷害鼻膜。
●捏住粵子
擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後，用拇指及食指將鼻孔捏在壹起，持續壓緊5―7分鐘。假使仍未止血，再重復塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5-7分鐘。這樣應可收到止血功效。
●坐直
妳若躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾(勿將頭部仰回)。
●用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
●塗抹軟膏
當鼻血被控制後，在鼻內塗壹些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，壹天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液幹硬(以免誘發挖鼻孔的沖動)。鼻粘膜若因幹燥而產生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
●勿挖鼻孔
做過上述處理後，最好躺下休息壹會，並至少兩天不作激烈運動。鼻腔內的血管破裂，需要7―10天才能完全復原。血流在血液凝結後停止，隨後凝結的血塊逐漸結痂；妳若在隔周挖弊孔，假使不慎剝落結痂，將使流鼻血復發。
●增加空氣濕度
當妳呼吸時，妳的鼻子需確保抵達肺部的空氣夠濕潤。因此，當環境幹燥時．妳的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純(有水堿等雜質)。
●小心服用阿司匹林
阿司匹林會幹擾血液凝結。假使妳容易流鼻血，提醒妳，非必要時，盡量少用阿司匹林。另外，建議患者避免含豐富水楊酸的食物，這是壹種類似阿司匹林的物質，見於咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(幹)、桃、梅、番茄及黃瓜。
有時，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
●控制血壓
高血壓的人有流鼻血的傾向。應采取低脂、低膽固醇的飲食。
●慎選口服避孕藥
女性荷爾蒙影響粘液的分泌。任何影響體內女性荷爾蒙的因子(包括月經周期)，皆可能使妳更容易流鼻血。某些口服避孕藥也會改變女性荷爾蒙的平衡。假使妳有流鼻血的問題，則在選用避孕藥時，應向醫師提出咨詢。
●戒煙
抽煙使鼻腔粘膜幹燥，易引發流鼻血。
營養與飲食療法
●補充營養素
①補充鐵質
妳若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質――血紅素的重要組成。
②補充維生素c
膠原蛋白......>>
問題五：流鼻血吃什麽食物比較好 40分 銀耳，在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫妳清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。當流鼻血時，坐正把頭擡高、上身稍微的往前傾，坐正會降低鼻部的血壓，向前傾才不會把血液吞入。然後用大拇指及食指緊壓鼻子下半部的柔軟處，至少要壓10分鐘以上，以達到止血。若手指放開後，還再流血，表示鼻腔內有血塊，此時須用力擤鼻子，把血塊噴出，重新再壓迫10分鐘以上就可止血。此外也可用長條的棉花，直接塞入鼻腔，壹小時再把棉花取出，鼻血也會止住。鼻血止住以後的幾天內，不可做劇烈的運動，避免吃太熱或辛辣的食物，否則會使血管擴張，為了預防室內過於幹燥，房間內放壹小盆水，或者使用空調，提高空氣濕度。
問題六：經常流鼻血應該多吃什麽東西 青皮12克，陳皮12克，椿皮12克，麥冬12克。兒童減半，註意感冒時不能吃，流鼻血時不要吃，三副就好了，祝妳早日康復