吃壹樣的食物(兩小時內不要吃壹起挑的相關健康書刊)
1，雞蛋忌糖精——吃了有中毒，吃多了會死。
2、豆腐忌吃蜂蜜耳聾。
3、洋蔥忌蜂蜜——同食傷眼
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖——同食脹死。
6.黃鱔忌狗肉——吃同樣的食物傷肝。
7、芹菜忌兔肉——帶毛吃。
8、狗肉忌綠豆——同食傷身。
9、螃蟹忌柿子——壹起吃拉肚子，吃多了會死。
10、鵝忌梨——壹起吃傷腎。
11.黃瓜應避免生花生——吃同樣的食物會損傷脾臟。
12，甲魚忌壹起吃莧菜中毒。
13、皮蛋忌紅糖——同食嘔吐。
14、人參忌蘿蔔——同食傷元氣
15，白酒忌柿子——壹起吃飯沒意思，吃多了導致死亡。
16、豆腐忌吃菠菜結石壹起吃。
17，雞忌菊花——多吃死。
18，鯉魚忌甘草——同吃同死。
19，羊肉忌南瓜——壹起吃腹脹難忍。
20、栗子忌牛肉——麻辣燙同食
21，鴨肉忌李子——多吃老。
22、紅薯忌白酒——吃了有胃病。
23、梨忌開水——腹瀉同食。
24、蛇肉忌蘿蔔——同食會死。
25、蝸牛忌蠶豆——多吃絞痛
26、羊肉忌西瓜——多吃肝腹水
27、海帶忌洋蔥——多吃會便秘
28、西藥片忌酒精——同樣胃穿孔。
29、豬肉忌麻花(植物)——同吃同死。
30、麻雀肉忌香蕉——多吃過敏
不健康的食物
1.發芽的和藍土豆有毒，不能吃。
2.新鮮的黃花菜(黃花菜)有毒，不能吃。
3.沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，不能吃。
4.老雞頭(5歲以上)有毒，不能吃。
5、嫩煎豬肝，含毒素，不宜食用。
6.皮蛋和爆米花含有大量的鉛，不適合兒童食用。
7、燒焦的食物不能吃，吃了容易得癌癥。
8、爛姜毒性極大，能壞死肝細胞，切不可食用。
9.生大豆油中含有苯，會破壞造血系統，不能食用。
10，久煮的水含有亞硝酸鹽，吃了容易致癌。
11，太燙的食物不能吃，容易灼傷消化道，引發癌癥。
12，沒煮熟的豆漿不能吃，容易中毒。
13.腌制的食物含有致癌物質，不宜多吃。
14.烤羊肉串和魚片含有致癌物質，不宜多吃。
15，柿子空服胃裏容易出現柿子結石，不要吃。
16、食品添加劑、人工素食、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食品不宜食用。
不能和食物結合。
首先，雞蛋和豆漿
豆漿中含有胰蛋白酶抑制劑，能抑制人體蛋白酶的活性，影響人體對蛋白質的消化吸收。蛋清中含有的粘液蛋白可與豆漿中的胰蛋白酶結合，阻礙蛋白質的分解，從而降低人體對蛋白質的吸收利用率。
第二，牛奶和巧克力
牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸。如果將它們混合在壹起，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應，生成不溶於水的草酸鈣。這樣，牛奶和巧克力中的營養物質得不到很好的吸收和利用，就會出現腹瀉、頭發幹燥等癥狀，影響健康。
第三，菠菜和豆腐容易結石病。
豆腐中含有氯化鎂和硫酸鈣，菠菜中含有草酸。兩種食物相遇在壹起，就能產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沈澱物不能被人體消化吸收，不僅影響人體對鈣的吸收，還會增加人體患結石病的幾率。
四、海鮮和啤酒
海鮮含有嘌呤和單磷酸，而啤酒含有分解它們的催化劑——維生素b1。如果妳經常吃海鮮
喝啤酒新鮮的同時，啤酒中的維生素b1會催化嘌呤和單磷酸的分解，促進體內有害物質的結合，使人體血液中的尿酸含量增加，從而形成難治性尿路結石。如果自身代謝出現問題，就容易導致人體血液中尿酸水平急劇升高，誘發痛風，甚至痛風性腎病、痛風性關節炎。
五、海鮮和水果
葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都含有鞣酸。如果邊吃海鮮邊吃水果，這些鞣酸會與海鮮中富含的蛋白質發生化學反應，產生沈澱和冷凝物。嚴重時會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，極大影響胃的消化功能。所以，吃完海鮮後，最好間隔4小時以上再吃這種含鞣酸的水果，以免消化不良。
食物對立面目錄
羊肉忌西瓜，壹起吃會中毒。群魚忌莧菜，壹起吃會中毒。黃瓜忌花生，壹起吃會拉肚子。鯉魚忌甘草，壹起吃會中毒。桃子忌燒酒，壹起吃就昏迷了。蠶豆忌蝸牛，壹起吃絞痛。青蛙忌茶，壹起吃尿。生姜忌白酒，胃痛寵肝。雞肉忌芥末，壹起吃會傷元氣。鮑魚忌冬瓜，壹起吃會脫水。紅薯忌柿子，生吃胃石。兔肉忌白菜，但吃了容易上吐下瀉。鵝肉忌梨，吃了發燒也壹樣。雞肉要忌菊花。吃同樣的食物會導致中毒。黃醋忌皮蛋，和它壹起吃會惡心。蝸牛忌吃瓜，壹起吃就腹痛。鴨梨忌莧菜，壹起吃會嘔吐。蜂蜜避免生洋蔥，生洋蔥會導致腸絞痛。雞蛋忌糖精，導致中毒。芋頭忌香蕉，和香蕉壹起吃會胃疼。兔肉不要找蔬菜，壹起吃會中毒。橘子忌牛奶，同食生胃病。孕婦吃螃蟹，吃了容易流產。痛風吃魚傷害腎臟和關節。
★ ☆★難吃的食物。妳今天吃了嗎？
鯉魚和鹹菜兼容(不適合食用)。鯉魚和小豆兼容(不適合正常人)。鯉魚和紅小豆兼容(不適合食用)。鯉魚和豬肉是兼容的(不適合烹飪或油炸)。鱔魚和狗肉是兼容的(溫火助人)。黃魚和蕎麥面兼容(不易消化，不宜食用)。蝦和含維生素c的。
螃蟹和梨很像(傷胃，不壹起吃)。螃蟹和茄子很像(傷胃，不壹起吃)。螃蟹和柿子很像(傷脾胃，不易消化)。螃蟹和花生很像(容易引起腹瀉)。螃蟹和寒性食物很像(不可避免會引起腹瀉)。螃蟹和泥鰍很像(功能相反，不壹起吃)。螃蟹和石榴很像。
甲魚和莧菜很像(難消化)。甲魚和芥子很像(寒熱相反，對人不利)。甲魚和鴨蛋很像(兩者都是涼性的，不宜同食)。
蝸牛和甜瓜很像(都是涼性的，不宜立即食用)。蝸牛和木耳很像(不利消化，不宜同食)。蝸牛和冰品很像(消化不良或腹瀉)。甲殼類食物和含有vc的食物是壹樣的(致命的)。
芹菜和黃瓜壹起吃(降低營養價值)。芹菜和文蛤，文蛤，文蛤和螃蟹壹起吃(破壞VB2)。黃瓜和柑橘壹起吃(破壞vc)。黃瓜和番茄壹起吃(不宜同食或同炒)。黃瓜和辣椒壹起吃(破壞VC，降低營養價值)。黃瓜和菜花壹起吃。
洋蔥和狗肉是兼容的(壹起吃會增加熱量)。洋蔥和大棗是兼容的(不適合壹起吃)。大蒜和蜂蜜是兼容的(不適合壹起吃)。胡蘿蔔和白蘿蔔是兼容的(不適合壹起吃，但可以和醋壹起吃)。蘿蔔和橘子兼容(不適合馬上吃橘子，會致病)。茄子和螃蟹兼容(對胃有害，導致腹瀉)。會毀了VC)。莧菜和蜂蜜不能壹起吃(藥性相反)。莧菜和白酒不能壹起吃(不能壹起吃)。芥菜和鯽魚不能壹起吃(不能壹起吃)。菠菜和豆腐不能壹起吃(壹起吃破壞鈣的吸收；保持營養:壹是分餐吃；第二，先把菠菜焯水，再壹起煮)。菠菜和鰻魚是可以配伍的(壹起吃容易拉肚子)。花生和大閘蟹是互相兼容的(壹起吃容易拉肚子)。豆腐和洋蔥是互相兼容的(壹起吃會影響鈣的吸收)。生菜和蜂蜜是互相兼容的(壹起吃容易拉肚子)。降低營養價值)。南瓜和羊肉是兼容的(長期壹起吃容易導致胸悶腹脹)。黃瓜和黃鱔是兼容的(壹起吃對人體有害)。黃瓜和蝦是兼容的(壹起吃對人體有害)。黃瓜和螃蟹兼容(壹起吃對胃有害)。
豬肉和豆類壹起吃容易導致腹脹，氣滯。羊肉蕎麥面有熱有冷，但不適合壹起吃。牛肉和栗子壹起吃，不容易消化吸收。雞肉和芥末壹起吃會傷元氣。兔肉和橘子壹起吃會拉肚子。吃雞蛋和豆漿會影響蛋白質吸收。狗肉和大蒜壹起吃會刺激胃腸黏膜。鯉魚和鹹菜壹起吃會致癌。蝦和番茄壹起吃會引起食物中毒。螃蟹和茄子壹起吃會致癌。
芹菜和黃瓜壹起吃會破壞VC。黃瓜和辣椒壹起吃會破壞VC。蔥和棗壹起吃會導致脾胃不和。胡蘿蔔和蘿蔔壹起吃會破壞VC。蘿蔔和橘子壹起吃會引起甲狀腺腫大。韭菜和酒壹起吃容易引起腸胃疾病。菠菜和豆腐壹起吃會影響鈣的吸收。花生和黃瓜壹起吃會拉肚子。南瓜和羊肉壹起吃會導致胸悶腹脹。黃瓜和螃蟹壹起吃會損傷腸胃。柿子和紅薯壹起吃，容易產生結石。壹起吃海鮮會便秘腹痛。醋會破壞胡蘿蔔中的胡蘿蔔素。蜂蜜和豆腐壹起吃容易拉肚子。牛奶裏放紅糖會影響蛋白質的吸收。
喝茶配酒會損傷大腦。啤酒和煙熏食物壹起吃會致癌。喝白酒配啤酒會刺激心、肝、腎、胃。用熱米湯吃維生素A會破壞va，喝酒會影響維生素b的吸收，用黑木耳吃VA會導致藥物堆積。
氯黴素和茶壹起吃會降低藥效。磺胺和茶壹起吃會降低藥效。紅黴素和海鮮壹起吃很難吸收。喝甲硝唑會引起乙醛中毒。將呋喃唑酮與茶和咖啡壹起飲用會引起惡心和嘔吐。四環素和黑米壹起吃會形成不溶性物質。阿司匹林配鹹鴨蛋吃，容易誘發癌癥。阿司匹林和果汁壹起吃會損傷胃黏膜。喝X甘油會導致血壓下降。氨茶堿配咖啡喝，會刺激胃黏膜。喝安定會導致中樞麻痹。
蘿蔔和人參壹起吃會失去滋補作用。吃滋補的藥，喝牛奶，沒有滋補作用。腹瀉患者吃大蒜，會加重病情。腹瀉病人喝牛奶，不利於恢復。便秘患者吃蓮子，會加重胰腺炎。喝高蛋白食物會導致胰管梗阻。糖、煙、酒都會使糖尿病人的血糖升高。高蛋白食物會使糖尿病患者酸中毒。腦血管病人吃狗肉誘發腦出血。
冠心病人吃高脂肪食物會使血脂升高。冠心病人飲酒導致心肌缺血。患有冠心病的人吸煙會使病情惡化。濃茶咖啡會讓心肌炎患者心律不齊。酒精會加重心肌梗死患者的病情。辛辣食物會加重心梗的病情。高脂肪食物會使心臟絞痛患者出現心律不齊。
高血壓應該限制鹽的攝入。雞湯會加重高血壓患者的病情。吃狗肉對高血壓患者不好。吃海鮮會加重他們的咳嗽。吃甜食會增加痰液分泌。糖會加重肺結核患者的病情。辛辣食物會加重支氣管炎。哮喘患者吃海鮮會導致過敏。吃魚毛治肺氣腫，會幫助邪氣生痰。胃潰瘍患者吃豆類會導致脹氣。胃潰瘍患者吃辛辣食物會刺激腸胃。粘膜。濃茶會加重胃潰瘍的傷口糜爛。橙子、檸檬會引起消化道潰瘍穿孔。胃炎患者吃丁香，病情加重。胃炎患者吃花生，導致消化不良。軟飲料會使萎縮性胃炎患者遭受上腹痛。胃病患者喝牛奶，病情加重。胃病患者喝粥，很難消化。生冷食物不利於猩紅熱的恢復。猩紅熱病原體吃纖維食物，不利於咽部。感冒患者抽煙出汗，吃大蔥會導致虛脫。烈性調味品會加重疫情。流感的癥狀。吃高脂肪食物會加重膽囊疾病患者的痛苦。豆類會引起膽囊疾病患者膽絞痛。乳腺炎患者吃羊肉、狗肉會上火。辛辣食物會使神經衰弱患者失眠。神經衰弱患者吃鹿茸、牛鞭會加重病情。頭痛和飲酒會損傷腦動脈內膜。頭疼喝濃茶會引起動脈痙攣。貧血吃大蒜會引起紅細胞減少。貧血吃油炸食品會導致腸道功能紊亂。貧血患者喝牛奶會影響鐵的吸收。泌尿系統結石患者吃菠菜會增加結石。啤酒會增加尿路結石的發展。腎炎患者吃香蕉可能導致水腫。雞蛋會加重嚴重慢性腎炎的病情。豆制品會增加腎炎的代謝負擔。高蛋白食物會誘發腎衰竭。哈密瓜會對腎衰竭患者造成意外。關節炎患者吃海鮮會加重癥狀。香蕉會讓關節炎患者肌肉疼痛。燒傷病人吃狗肉羊肉會疼痛腫脹。骨折後吃花生會加重腫脹。骨折後喝骨頭湯會阻礙愈合。
飲食禁忌:
①咳嗽忌鹹魚、韭菜、蒜、蝦、蔥、酒。⑾皮膚瘙癢者忌食酸味水果和胡椒。
②腹痛不要吃西紅柿、毛土豆、糯米零食。⑿失眠不吃酒。
③哮喘不宜吃鹹蛋、鹹菜和有腥味的東西。(13)肝炎不宜吃鴨子、洋蔥、辣椒和酒。
④頭痛不吃酒和大蔥。3.黃疸不吃糯米和白酒。
鼻塞不吃油膩食物和甜食。胃痛不吃鴨蛋、豆類、甜食。
眼睛痛不要吃雞、鴨蛋、鹹魚、蝦、蟹、韭菜、大蒜。痢疾不吃魚、蝦、油、韭菜。
牙疼不要吃糖和醬油。腰痛不要吃洋蔥。
喉嚨痛不要吃姜、辣椒、胡椒、肉桂。盜汗不吃酒、姜、韭菜、大蒜。
不要吃糖、油、腥味的東西嘔吐。不要為了爛耳朵吃魚蝦。
腹瀉不吃油、奶、豆腐、生冷、魚蝦。水腫不吃糯米和各種酒。
俗話說，好吃的吸引口，相反，吃的記在心裏。羊肉滋補又好吃，不要和西瓜壹起吃。狗肉熱的好吃，如果看到綠豆跟妳翻臉。兔肉比較嫩，容易熟，不要用芥末擺桌子。中藥甘草能治百病，但遇到鯉魚就相反了。鐵板炒鱔魚，陪病人吃皮蛋。豆腐的美味種類繁多，不摻蜂蜜。如果雞蛋看到消炎片，會在胃裏壹起煎。人工糖精吃起來怪甜的，煎蛋不要多加。香蕉芋頭產於南方，吃了會惹事。紅薯柿子熟了比較軟，壹起吞下去容易變成石丸。六月吃黃花，不嚼花生米。大蔥好吃，蜂蜜甜，壹起吃壹起咽很危險。牛奶首先含鈣，營養豐富的是雞蛋。兩個人同時喝的營養素比較少，然後半小時喝。上述美食各有特色，不要在飯局上搭配不當。