(1)原料:65438根胡蘿蔔+0/4和65438個牛油果+0/2。
(2)刮去鱷梨泥備用；蒸胡蘿蔔軟到可以用手壓成泥；折斷胡蘿蔔；把胡蘿蔔泥和鱷梨泥混合就好了。
2.牛油果是壹種營養價值很高的水果，含有多種維生素、豐富的脂肪酸、蛋白質以及高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素。其營養價值堪比黃油，甚至有“森林奶油”的美譽。