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壹次吃茯苓比較好。

1,茯苓最好壹次吃10-15g。

2.茯苓,中藥名。它是Poriacocos(Schw。)狼,多孔菌科真菌。7-9月份采挖,挖完後去掉泥沙,堆起來曬幹,直到表面幹透,然後出汗,反復幾次,直到出現皺紋,內部水分大部分流失,再陰幹,稱為“茯苓”;或將鮮茯苓切成不同的部分,陰幹,分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。