喝了20天補氣血中藥怎麽沒感覺有什麽好轉

是自己選擇吃，還是醫生推薦的？補氣血藥雖然是好東西，但不是每個人都需要或者合適，從“眼皮沈重、不愛說話、說話感覺累、腰酸背痛、睡眠質量差”看，應該是脾胃不好，有沒有便溏呢？去看下中醫吧，或者試試參苓白術丸，或者附子理中丸先健脾祛濕