葵花籽怎麽吃怎麽保存

1，吃法:去殼，取仁，生嚼，即直接生吃葵花籽。或者炒，這是大多數人經常吃的方法，炒葵花籽，但是要註意炒多了吃多了容易上火。飯後最好喝點茶，不要吃太多。

2.保存方法:將葵花籽保存在陰涼幹燥、無鼠蟲的地方。如果葵花籽已經去殼、磨碎、切碎或塗上黃油，將它們放入冰箱以防止變質。葵花籽可以冷凍。葵花籽曬幹後要密封保存，不能受潮。