烏木最明顯的作用和效果是什麽？

烏梅對腸胃功能的改善確實有很好的作用，因為它含有豐富的茶酸，而茶酸是烏梅中最重要的成分，所以它能促進腸胃蠕動和正常排便，所以便秘的人吃了它就能得到緩解。其次，烏梅中含有多種有機酸，主要可以改善肝功能。再次，烏梅中的梅酸可以軟化血管，對老年人還有抗衰老、預防動脈硬化的作用。