生產流程:
1.魷魚切件,紅辣椒、蒜末、香蔥切小塊。
2.從鍋裏把油煮出來,油壹熱,蒜和紅辣椒就香了。
3.將魷魚翻炒至魷魚開花。
4.熱油,放入香蔥翻炒至七八成熟。
5.加入魷魚,再加入魚露調味,大火翻炒均勻。
6.加點澱粉水勾芡,翻炒均勻即可出鍋。
1,紅豆綠豆粥熱量不高。
2.紅豆綠豆粥主要是水做的,但是水沒有熱量,所以紅豆綠豆粥熱量不高。壹般紅豆綠豆粥所含熱量約為每100克50卡,低於大多數食物的熱量。而且紅豆綠豆粥富含纖維素,很飽,有助於減肥。