經常喝銀耳蓮子紅棗湯有什麽好處？

因為銀耳、蓮子、百合性涼，適合夏天炎熱的天氣，紅棗性熱，可以在壹定程度上緩解這種湯的寒性。另外，銀耳含有豐富的膠原蛋白，長期食用有助於皮膚彈性，但壹定要煮到銀耳又粘又粘。總之這是美容湯。我希望妳能收養