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壹歲兩個月的寶寶三餐吃什麽?

壹歲兩個月的寶寶已經可以添加輔食了,當然牛奶還是主食;

比如我家寶寶壹歲兩個月的時候,對各種食物都充滿了興趣,什麽都想吃,所以會少吃多餐。他壹般早上喝牛奶,然後十壹點左右吃輔食,南瓜泥、胡蘿蔔泥、青菜泥、肉泥,都加在攪拌好的米粉裏壹起吃。午睡後,他會在三點左右再吃壹頓奶粉。此時的輔食和午餐基本相同,只是我們會偶爾吃點雞蛋面和青菜面。這裏的面都是兒童面。對於這麽小的寶寶來說,兒童面還是很好吃的。平時會燉湯,燉點骨頭粥。我們應該盡量使食物多樣化,多給寶寶吃,這樣寶寶就不會養成挑食的壞習慣。最後,睡前壹頓水果餐和牛奶是必不可少的。

對於壹歲多的寶寶來說,輔食成分已經很豐富了。寶壹日三餐需要保證以下四種營養素的攝入。如果不能每餐都吃這四種營養素,那就盡量控制在壹天之內,在此基礎上,食物多樣化。

1肉類、魚類、家禽和蛋類

乳制品:牛奶、奶酪、酸奶等。

3水果和蔬菜

4谷類、面條、米飯等。

舉壹個壹天輔食安排的例子,供妳參考:

早餐:雜糧粥+煮雞蛋

零食:牛奶或水果或面包和餅幹。

午餐:什錦蔬菜燴飯+絲瓜丸子湯

零食:餅幹或牛奶或水果。

晚餐:肉末蔬菜面條(或與午餐相同)

註意:壹歲以上的寶寶基本都是3+2模式進食。但是,有些寶寶會不壹樣。家長要記得在早上醒來吃早餐後或晚上睡覺前及時給寶寶提供奶水。晚餐+零食,壹天7頓左右是正常的。

以上是我的回答,希望對妳有幫助。

圖片來自網絡,已刪除。

我是愛做輔食的喵。歡迎關註@喵做輔食,壹起做輔食,壹起在廚房談育兒。

寶寶壹歲兩個月。現在她對各種食物都特別好奇,有壹定的咀嚼能力,所以吃的菜種類也比較多。

從壹天的用餐次數來看,晚餐壹* * *是3+2,再加上壹些零食或者兩餐之間的水果:

“3”指的是奶的三餐:早起後、下午3點左右、晚上睡覺前。

“2”是指兩種輔食:中午12左右的午餐和下午6點左右的晚餐。

因為壹歲多的寶寶已經基本放棄了夜奶,睡了壹夜之後,早上就會餓,所以這個時候喝牛奶。

十點的時候,如果寶寶明顯想吃東西,可以適當給壹些加工過的堅果、餅幹、溶解豆類、饅頭、米粉糊或者水果,但量不要太多,以免影響正餐。可以適當喝點溫水。

十二點左右的午飯時間,可以準備壹些葷素搭配的輔食。

白天運動量大,快餐消耗多,下午3點左右需要加壹頓奶餐。

下午6點左右是寶寶的晚餐時間。晚餐可以和午餐壹樣,也可以搭配其他食材。但專家建議,晚餐應少吃肉類等不易消化的食物,以免影響生長激素的產生,不利於寶寶的生長發育。

最後,妳需要在睡前加壹杯牛奶。但是,這個奶餐的時間應該不會太晚。最好在睡前壹段時間完成,這樣可以有時間清潔口腔,適當消化後再去睡覺。睡前奶量也要根據晚餐時的進食情況進行調整。原則是不要太飽,以免影響晚上睡眠,對寶寶生長發育造成不利影響。

最後,總結壹下適合壹歲兩個月寶寶吃的食物:

素菜可以考慮:菠菜、白菜、花菜、胡蘿蔔、山藥、土豆、番茄、黃瓜、芹菜、生菜、南瓜、紅薯、紫薯、生菜、木耳、豆類、冬瓜、紫菜等。

米粉可以考慮:大米、小米、燕麥、小麥粉、玉米粉等。

搭配餐飲,如:蒸雞蛋、蔬菜瘦肉粥、菠菜雞蛋面、胡蘿蔔雞蛋餅、山藥大米粥、南瓜粥、紫菜蛋花湯、牛肉芹菜粥、胡蘿蔔羊肉拌飯、冬瓜蝦仁湯、山藥小米餅、面湯、玉米餅、土豆泥等。

水果可以考慮:蘋果、香蕉、梨、橙子、柚子、火龍果、葡萄、橙子等。但中醫認為,水果多為寒性食物,不利於腸胃的消化吸收,從而影響脾臟。久而久之,消化不良、痰濕就會影響寶寶的生長發育。所以中醫建議三歲以下的寶寶少吃水果,即使吃也要控制量。

總之,壹歲兩個月的寶寶可以吃多種食物,飲食要保證不偏食不挑食,食物組合多樣化,營養均衡。

我家寶寶現在13個半月。目前的用餐安排主要是以下幾種,壹切還在研究和摸索中。

早餐在起床前喝奶粉,然後安排添加水果松餅或蔬菜蛋糕或雞蛋羹。有時候起床晚了才喝奶粉。

午餐,面條+肉+兩三種蔬菜(根莖類和綠葉類有保證)。或者肉菜拌飯,喝點面湯。

晚餐,粥+蛋黃+半個蛋清+兩種蔬菜。

因為他前面只有七八顆牙,不能咀嚼,還是以吃容易下咽的飯菜為主。

我們成年人吃飯的時候有他能吃的東西,但是需要嚼壹嚼壹點。只要味道清淡,我們就餵他壹些,只能試試,鍛煉鍛煉。他吃得不多。不能頂壹頓飯。

感覺自從添加輔食後,壹直在學習烹飪。剛習慣壹個模特,小家夥就長大了,需要改變。調整和嘗試總是正常的【捂臉】寶爸馬寶,我們壹起學習,讓寶寶吃飽喝足,好好成長。哈哈哈。

1歲2個月的寶寶已經有壹定的咀嚼能力了。基本上各種輔食都可以吃,但是輔食以軟的為主,也可以多吃顆粒狀的輔食。給寶寶的輔食要多樣化,保證更多的營養攝入。但是,剛過1歲的寶寶,壹頓飯吃不了多少輔食。應以牛奶為主,輔食為輔。我來解釋壹下寶寶1歲2個月壹日三餐怎麽吃?

01每天早上7點起床吃早餐,起床後喝120ml奶粉。早上喝奶的時候盡量餵寶寶半飽,留壹半肚子做早餐。可以根據寶寶平時喝的奶量來決定。如果妳的寶寶早上喝奶,她不想吃,說明她吃飽了。妳可以減少第二天給她的奶量,然後留半個肚子給她做早餐。像我的早餐,我會給寶寶煮壹些粥,比如:紅棗小米粥、大米粥、南瓜粥、紅薯大米粥、綠豆大米粥、雜糧粥等。我會每天給她煮各種粥,給寶寶煮壹個雞蛋。然後可以餵壹些大人吃的炒菜給寶寶吃。

早餐建議:

雖然寶寶有壹定的咀嚼能力,但我的建議是早餐給寶寶做壹些軟的易消化的食物。因為寶寶已經喝了壹些奶,肚子也不是特別餓,早餐吃壹點就夠了。沒必要給她煮點蝦球,魚,肉之類的。

如果午餐是午餐的補充,會更豐富。可以讓寶寶多吃些高蛋白、高營養的食物,如蝦球、魚、雞肉、面條、雞蛋、菠菜餅等。午飯後不要睡午覺,帶她出去玩,消化剛吃的食物,大概1小時後讓她睡午覺。

午餐建議:

中午每天的輔食盡量多樣化,保證各種營養素的攝入。另外,午飯時盡量給寶寶做壹些大顆粒的食物,鍛煉寶寶的咀嚼能力。另外,寶寶中午不喝奶,盡量讓她吃飽。吃完後,她可以通過運動來消化食物,不會造成食物堆積。

晚餐的輔食很簡單,和我們早上吃的差不多。比如我家寶寶晚上喝粥,然後做幾個菜,西紅柿炒雞蛋,花菜,土豆絲,豆芽等。我們壹般7點半左右吃晚飯,但是寶寶餓的比較快。壹般下午五點我會給她喝120ml奶粉,然後吃晚飯。

晚餐建議:

盡量吃壹些易消化的食物,比如我家孩子下午五點就已經喝奶了,然後晚上她就不喝了,直接把寶寶抱上床。如果寶寶晚飯不吃或者吃得少,可以在她睡覺的時候喝奶,這樣可以讓她少喝點,然後哄她睡覺。

最後,以上是我和寶寶分享的壹日三餐。希望對妳有幫助。可以在早上10左右到下午4點左右給寶寶吃壹些水果、餅幹等零食。另外,輔食要盡量多樣化,讓寶寶多嘗試,以免養成寶寶挑食的壞習慣。晚上睡覺前盡量不要給寶寶餵的太飽,因為睡覺後寶寶腸胃蠕動慢,吃多了寶寶晚上睡不好,容易積食。

大家好,我是苗小溪。

很高興回答這個問題。

1

兩歲的寶寶建議多餐少食,因為孩子的脾胃功能還很弱。不是所有的食物都能被消化。

2

寶寶2歲的時候會給孩子做營養餐,比如菜粥,小餛飩,小面條,讓孩子營養健康。

兩歲的寶寶最好每天吃兩到三次奶粉輔食。我家寶寶四歲了還在喝奶粉,因為奶粉裏有很多沒有營養的食物。

希望回答後能幫到網友。

壹歲多的寶寶可以吃更多的食物。早餐選擇壹些高蛋白的食物,可以補充寶寶身體所需的鈣,如配方奶、雞蛋等。也可以選擇米糊或者粥,比如小米粥。中餐可以適當添加壹些蔬菜和肉類,可以選擇南瓜、菠菜、魚等。中午可以選擇配方奶和水果(蘋果、香蕉、火龍果等。).壹般來說,寶寶在1歲半之前還需要400ml左右的奶水,再加上壹日三餐,才能滿足寶寶的成長需求。寶寶的晚餐要清淡易消化,葷素搭配適當。

寶寶正處於生長發育旺盛期,新陳代謝快。在餵養過程中,要保證奶量和均衡的營養供給,以滿足寶寶的成長需要。

壹般來說,1歲以上的寶寶以壹日三餐為主,輔以乳制品。

根據中國居民膳食指南,建議13個月至24個月的嬰兒在保證每天500毫升左右奶量的基礎上,與家人壹起吃壹日三餐;1雞蛋,50-75g肉、禽、魚;軟米、面條、饅頭、強化鐵米粉等谷類約50 ~ 100g;嘗試不同種類的蔬菜和水果,並嘗試咬水果片或煮熟的蔬菜塊。

這裏所指的奶量包括母乳、奶粉、純牛奶、酸奶和其他乳制品的總和。

而且這個階段的寶寶需要開始學會獨立進食,逐漸適應家庭的日常飲食和用餐時間;隨著寶寶自我意識的增強,家長需要用勺子等工具引導寶寶自己吃飯。比如媽媽給寶寶餵奶的時候,可以多準備壹個勺子或者叉子讓寶寶拿著。

剛開始他手眼協調不太好的時候,肯定會到處都是,但是家長不要阻止,要鼓勵寶寶自己吃。當寶寶可以自己吃東西的時候,家長也要及時給予表揚。

不用擔心寶寶的“臟”,這是為以後獨立吃飯打基礎,也是為以後解放妳而努力。

除了營養攝入充足,咀嚼能力,手指精細運動能力等。,對於這個階段的寶寶也應該重點培養。平時多給寶寶準備壹些手指食物,比如常見的溶解豆、香腸、各種手指食物等等。

手抓食品是壹種功能性食品,指的是寶寶可以用手指吃的食物。切成條狀的胡蘿蔔和黃瓜是手抓食品。

隨著寶寶的成長,他需要獲得的能力也在增加。填飽肚子的同時,別忘了這些讓寶寶“心靈手巧”的方法

作者簡介:我是毛丹·丹,我家裏有壹個男寶。以前是兒童保健醫生,現在在某平臺做母嬰編輯。希望我的分享能幫到妳!

對於壹歲兩個月的寶寶來說,母乳和奶粉已經不是寶寶的主食了。這個時候寶寶可以吃很多,但是每天保證吃奶可以幫助寶寶獲得足夠的蛋白質,滿足他身體發育的需要。

大部分壹歲兩個月的寶寶,吞咽和咀嚼能力都有了很大的提高,消化能力也在提高。他們的飲食中有很多可以吃的東西。所以媽媽給寶寶準備的食譜可以越來越多樣化,比如面條、稀飯、炒飯等等。這個時候可以給寶寶吃壹些蛋類、乳制品、魚類等動物蛋白。此外,每周壹兩次的動物內臟都可以吃。豆類蛋白質,如豆腐和豆漿,也應該加入食譜。還要牢記蔬菜水果的重要性,保證食物的多樣化。如果搭配豐富,寶寶就會愛吃,不會挑食。

1,粥類:小米南瓜粥,山藥粥,米百合粥,菠菜粥等。,非常滋養寶寶的腸胃。

2、面條:現成的小面條或自制,加少許青菜和熟肉沫。

3.主食:小籠包、豆沙包、小籠包都可以。

4、米飯烹飪:米飯煮的比較軟,菜要切的小壹點,薄壹點,少炒油。

5.湯類:蘑菇雞湯、雞蛋西紅柿湯、紫菜混沌湯、羊肉白菜湯等。

6、泥:芝士西蘭花土豆泥、芝士南瓜泥等。,對寶寶很有好處。

壹般來說,壹歲兩個月的寶寶可以吃除母乳以外的壹般食物,但要照顧寶寶消化功能的特點,做到軟爛。

以上內容是好孕就在身邊對於“寶寶壹歲兩個月三餐吃什麽?”回答,希望能幫到妳。

我家寶寶早上吃180-210ml牛奶,中午正常吃(壹般是瘦肉蝦蛋菜),中午1吃180 ml牛奶,午睡後下午3點左右吃水果,6點正常吃,晚上睡前吃2180ml牛奶。