杏仁奶怎麽做？

杏仁粉:兩茶匙杏仁粉，與奶粉混合。喜歡甜食的可以加糖或者蜂蜜，不吃糖的可以直接喝。杏仁有漂白潤喉的作用，長期飲用對膚色和聲帶大有裨益。

桂圓湯:將幹桂圓放入開水中，再加入適量的糖，就可以做出熱騰騰的美味桂圓湯。桂圓能治失眠，有強身補血的作用。