高血糖吃什麽蔬菜好？

高血糖患者更註重吃蔬菜。蔬菜蔬菜壹般建議選擇綠葉蔬菜。不建議吃太多澱粉含量高的蔬菜，如土豆、蓮藕、南瓜、山藥、芋頭等。這些高澱粉的食物要少吃或者不吃。其他綠葉蔬菜和西紅柿等澱粉含量低的蔬菜都可以吃。壹般每餐蔬菜在200g g左右。