補鋅的作用是什麽？有人知道嗎

鋅是人體最重要的微量元素之壹，對人體有很多好處。補鋅可以增加食欲，平衡人體營養，對人體健康有非常重要的作用。補鋅還能增強體質，提高智力，促進生長發育；補鋅還可以提高睡眠質量，預防失眠；可改善神經功能、記憶力和工作效率。

補鋅還可以促進鈣的吸收，預防低鈣血癥和佝僂病的發生。補鋅對人體性器官的發育和成熟起著非常重要的作用。