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- 健康飲食的重要性
健康飲食的重要性
健康飲食原則上能治病,禁止高血壓、高血脂、糖尿病。吃鹹的容易高血壓,吃油膩的容易高血脂,熬夜容易傷肝。豐富多樣的飲食,營養非常豐富,有益健康長壽,同時心情也很好。睡眠好,提倡健康飲食,不偏食。清淡飲食結合運動是最好的選擇。
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