火麻仁油的功效與作用食用火麻仁油的好處

1，增強記憶力的功效:芝麻油含有人體所需的必需脂肪酸，有利於為身體的神經細胞膜提供所需的營養，從而促進大腦的形成和智力的發展，達到增強記憶力的功效。

2、通便作用:芝麻油能促進胃腸蠕動，有利於治療便秘、便秘等癥狀，芝麻油還具有消炎作用，能有效預防過敏反應。吃法:可以涼拌，也可以直接吃。