體寒吃什麽食物調理最好 體寒調理的食物

1、寒性體質的人，最好是平時多吃壹些溫熱性質的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等。

2、此外，也可以適當的喝壹些白酒，吃壹些辣椒、生姜等食物。平時避免吃壹些寒涼的食物，以及壹些寒涼的水果等。

3、同時也可以采取艾灸的方法進行調理。