生吃胡蘿蔔對眼睛好嗎，有幹眼癥的

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，被人體吸收利用後轉變成維生素A。維生素A能夠滋養視網膜的神經細胞，有助於保持健康視力。 同時，維生素A還可使上皮細胞分泌黏液，防止發生幹眼病。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼疲勞。

所以說吃胡蘿蔔對眼睛有好處了。