孕婦冬天吃什麽水果？

孕婦冬季多吃水果，如柑橘、獼猴桃等，富含維生素C，有利於鐵的吸收。尤其是獼猴桃，富含維生素。孕婦橘子不宜多吃，否則容易上火。多吃黃色水果，如芒果、桃子等，富含胡蘿蔔素，可以補充孕婦日常所需。孕婦應保持清淡飲食，不要吃辛辣食物。