推薦妳喝桑葉粉，早晚壹次，每次10g，不僅減肥，對皮膚也有好處。
應該在大超市有賣。如果沒有，可以在網上訂購。好像有14元250g！
而且如果妳能忍受，妳可以試試。香菜泡水，即洗幹凈，放入杯中，沸水沖泡。很脫油！(呵呵~ ~但是我受不了這味道)
推薦妳買女性雜誌，裏面有很多減肥的方法。