晚上睡覺前喝純牛奶容易發胖嗎？

首先，任何食物，飲料等。適量食用不會發胖。純牛奶本身就是廠家的壹種宣傳形式，其實就是我們以前喝的普通牛奶(除非特別說明)。如果按照科學的方法喝，就不會出現肥胖等問題。晚上喝牛奶最好。牛奶本身有促進睡眠的作用，所以晚上休息對皮膚和大腦都有好處。