降血脂的食物和水果，降血糖降血脂吃什麽食物和水果

水果可選杏，櫻桃、木瓜、蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃等。飲食上最好選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品，如山藥，枸杞子，黃鱔，泥鰍，玉米須，豬肚，豬胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，綠豆，苦瓜，香菇等