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1，杏仁壹般不生吃。
2.杏仁味道獨特，含有多種人體必需的營養物質，但壹般不建議生吃，因為其中含有某些有毒化合物。如果生吃或吃多了，可能會增加中毒的風險。
3.吃杏仁之前，壹般需要泡壹下或者炒壹下，可以達到減毒的效果。杏仁雖然味道更好，但是盡量不要吃太多，因為熱量比較高，妳可能攝入的熱量太多，容易導致肥胖，影響身體健康。