月經期間喝海米冬瓜湯好嗎?

能。冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多余的水分，

使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。

海米就是蝦米，含水率較低，蛋白質和鈣質含量極為豐富，同時鹽分量也不低，減肥期間可適量食用。