蕨根粉熱量高嗎？減肥的人可以吃嗎？

蕨根粉熱量相對較高，每100克蕨根粉含200卡熱量，但吃蕨根粉可以減肥。蕨根粉可以減肥，還含有豐富的營養。如果妳正在減肥，妳只需要壹碗蕨根粉來補充身體所需的營養。

但是，這種食物其實並不是萬能食物，吃的人更少。主要是受地域影響，每個地區的生活習慣都不壹樣。可以吃壹些，對身體不會有太大影響。減肥需要管住嘴，不要吃太多。