1，將雞蛋清洗幹凈，放入容器中，然後將雞蛋倒入醋中浸泡，密封兩天；
2.當蛋殼變軟，只剩下壹層薄膜時，用筷子刺破雞蛋，將蛋清、蛋黃和米醋充分混合，然後靜置密封壹天。
用法用量:醋蛋液1支，可單獨食用壹周，每次用量約20-30ml，每日1次。每晚睡前用溫水送服。如果想味道好，可以適當加點蜂蜜。