蘿蔔的功效和作用以及禁忌蘿蔔有什麽作用？

1.蘿蔔是十字花科蘿蔔屬植物。具有消積化痰、潤肺生精、解毒利尿、止瀉通便的功效。蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和各種消化酶。具有促進胃腸蠕動、刺激食欲、抑制胃酸過多、幫助消化的作用。

2.蘿蔔還有提高免疫力、抗氧化、改善膚質、消除便秘、預防動脈硬化和癌癥的作用。但蘿蔔寒涼、體質偏寒、脾胃虛弱、慢性胃炎的人不宜多吃。