速凍蝦和紅蝦哪個好？

速凍蝦不錯。速凍蝦的殼更薄，肉質更細膩，味道更鮮美。紅蝦的殼比較厚，肉質比較緊實不細嫩，味道也沒有青蝦好吃。速凍青蝦和紅蝦含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，但青蝦比紅蝦含有更豐富的不飽和脂肪酸，可以抵抗自由基的入侵，延緩衰老。所以速凍蝦比較好。