每天喝幾杯綠茶，運動幾個小時，幾天後能瘦多少斤？會持續多久？

這個要根據自己的體質來衡量。如果每天攝入脂肪過多，飯後喝1小時綠茶，可以分解體內脂肪。如果每天運動1小時，就夠了。脂肪要持續運動30到40分鐘才會分解。再選壹個健身舞也不錯。當然，稍微控制壹下飲食，每周多吃壹次水果會有效果。如果妳有毅力，妳會對妳的成就感到滿意。