可以天天吃玉米芯嗎？

理論上可以天天吃。吃不飽的話，玉米含有的脂肪很少，既能滿足人體對粗纖維的需求，又能為人體提供充足的營養，還能讓人有飽腹感，不會感到饑餓。煮玉米的水還有利尿、降血壓的作用。以前不吃玉米，現在天天吃。妳不會因為減肥天天吃玉米吧？