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- 白扁豆、芡實、紅小豆、薏米可以壹起煮粥嗎?
白扁豆、芡實、紅小豆、薏米可以壹起煮粥嗎?
壹起吃,白扁豆能健脾暖胃,祛濕消暑,補虛止瀉。但是炒扁豆對於患寒熱、空調的人來說是不能食用的。薏苡仁的功效是健脾潤膚,美白潤膚,行氣活血,調經止痛,脾虛泄瀉。這兩種都可以健脾胃,可以壹起煮粥。但孕婦不宜吃薏米粥。
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